老师：您好！

    我是一名高二女生。我家是三代同堂，妈妈和奶奶的关系一直比较紧张。而去年爷爷因病去世后，奶奶的脾气越发暴躁，一点小事也能争执不休，妈妈也很好强，无半点忍让之心，家里经常充满了她们的吵架声。都说三个女人一台戏，家里常常只剩下奶奶、妈妈和我，“三夹板”真的很难做。爸爸因工作忙，经常出差在外，而我总觉得爸爸每次都盼着出差，盼着摆脱这样的家庭环境。奶奶和妈妈之间的矛盾不是一天形成的，因此我也深知不是靠我的力量能解决的，我天天盼着爸爸能早点回家，这样我就不再那么孤立无援了。我真不懂她们的关系怎么会这么僵？有什么办法能不让她们吵了呢？我怕我有一天也受不了这种环境，真想早点离开这样的家。

    烦恼的莫莫

    莫莫：你好！

    读了你的来信，可以感受到你现在有些束手无策。虽然你家中的基本状况不能在短时间内有所改观，但是作为一个高二学生，你还是需要以健康的心态来应对目前有些复杂的家庭局面。

    下面我们来分析一下你的家庭状况吧。一个三代同堂的家庭，成员包括奶奶、妈妈、经常出差的爸爸和你，结果是代表老中轻三代的女人生活在同一个空间之中，加上奶奶和妈妈经常争吵，让你处于两难的境地，一边是妈妈，另一边是奶奶，你劝哪一方似乎都很难改变这样的状态。

    其实，每个家庭都存在着这样或那样的问题，所以，你在心态上需要学会接受现有的家庭情况，理解家庭成员的行为，奶奶和妈妈的矛盾可能并不像你感受到的那么严重，她们之间的争吵大部分是她们各自的情绪表达，通常看来，家庭琐事的矛盾都会循环发生。所以，你不必背负解决家庭矛盾的重担，只需要根据自己的实际能力，做出一些积极的努力。

    对于你来说，除了家庭中的角色，你还有一个重要的身份是学生，你现在是高二的学生，明年就要面临高考了，因此，学习是你现阶段的主要任务。你不妨把更多精力放在学习上，如果家里环境太吵，不能让你静下心来，不妨多留在学校自习或是去图书馆阅读。好好学习了，你就会有成功的喜悦，而看到你的好成绩，相信无论是妈妈还是奶奶都会很开心的。

    你的人生才开始一小段，不必纠结于现在的家庭矛盾。当然，你也可以尝试着改善家庭中的紧张关系，建议你分别找奶奶、妈妈和爸爸谈出自己在家庭中的处境，希望他们可以顾及你的感受，尽量减少争吵，为你营造相对安静的家庭氛围。

    我们每个人都没有能力完全改变环境，但通过个人努力也会对环境产生一定的影响，希望你可以积极面对生活中的困难，不逃避、不放弃，学会适应环境，免受环境的负面影响而达成自己的目标也是你步入成熟必经的一个阶段。

    12355心理咨询师 韩伟

    24小时青少年服务热线：12355