在失眠的那一年里，我整个人都不好了。白天精神状态极差，晚上更是异常痛苦。为了补偿前一天的睡眠不足，我经常会成为寝室中第一个爬到床上去睡觉的人。寝室的兄弟为了照顾我这个失眠的小伙伴，会尽量的轻手轻脚，不打扰我休息。但即使是这样，外界一点轻微的声音，都会被我敏感的神经所捕捉到。

    为什么睡觉这件事对别人来说这么简单，对我却这么难呢？

    原来，当时我正值研究生二年级，不知道自己未来的出路在哪里，各种职业选择都在脑海中不停盘旋。我会在吃饭时想、走路时想、睡觉时想，大脑一直保持着持续兴奋的状态，所以在夜晚就很难入睡了。

    直到有一天，我终于鼓起勇气去打开这份叫做“失眠”的丑陋礼物。这份礼物可以浓缩为八个字——空想无用，实干有益。我下定决心减少空想的时间，不再逃避现实，并且想要通过一点一滴的行动去改变自己糟糕的状态。

    后来，我进入了大学工作。我开始大量地读书，马不停蹄地参加各种培训，拼命地想把之前在失眠时所浪费的时间给弥补回来。接下来，对“自己为什么会失眠”这个问题的追问让我接触到了积极心理学。

    我边学边用，并且尝试在学校开设了幸福课，我想要利用心理学知识帮助那些对未来感到迷茫和空虚的同学们。现在的我，很享受现在的工作。尤其是在上幸福课的时候，经常会有心流体验，而且还经常会有一种强烈的使命感去传播积极的正能量。

    回头想想，如果不是当初的那份失眠经历，我现在不会成为一名幸福课的讲师。而现在的这一切，都是当年的失眠经历，所赠予我的一份包装丑陋的礼物。

    【启示】

    我相信这个世界上没有人喜欢主动去经历一场疾病或是各种苦难。然而一旦碰上这些不好的事情，我们最好能够用积极的乐观的心态去面对，不妨把这些苦难和挫折当成是一份包装丑陋的礼物。

    只要你能够鼓起勇气去打开这份礼物，去勇敢地面对这些苦难，或许就会被激发出前所未有的活力、心灵就会因此得到开悟或是巨大的成长，从而摆脱命运的桎枯，拥有一个更加值得回味的人生。