在上一期文章中提到，帮助别人是提升一个人幸福感的有效方式。读完上篇文章之后，不知道你是不是已经摩拳擦掌，准备去帮助别人了？

    且慢，帮助别人其实是一个技术活儿。要想更好地帮助别人、幸福自己，我们还需要注意以下几点： 

    了解对方的真正需求

    很多时候，我们在没有搞清对方真实需求的前提下就去热心地帮助别人，实际上只是为了满足自己自恋的需要，或者仅仅是在炫耀自己，本质上并不是真正地想要去帮助别人。

    在纽约街头游览的时候，有一个镜头令我印象特别深刻。一次，我刚出地铁站，正东张西望准备找路的时候，有一位行人主动停下匆匆的脚步，问我是不是需要帮助。当我告诉他我要去的地方的时候，他非常热心又耐心地告诉我该怎么走，这不禁让我非常的感动。

    为什么这么一件小事就会让我如此的感动？这是因为对方非常准确地判断了我的需求，在我正需要帮助的时候给予了我帮助，这种“雪中送炭”式的帮助自然会让人非常感动。

    从小事入手就够了

    在美国访学的这段时间，乘坐电梯时有一个小细节引起了我的关注。通常先进入电梯的人，会问后进入电梯的人要到哪一个楼层停下，然后就帮对方按好那个楼层的按钮。这个小小的动作往往会让人感觉心里格外温暖。

    后来在乘电梯的时候，我也开始瞅准机会主动帮其他人按楼层的按钮，这个微小的动作可以快速地拉近两个陌生人之间的距离。人们除了会对你的善意表达感谢之外，还会在走出电梯的那一刻说一句：“Have a good day!”这些都会让我的心里感觉美滋滋的。

    发挥自己的优势

    如果你擅长做PPT，那么就尽可能多地运用你的PPT优势去帮助别人吧；如果你擅长讨价还价，那么就陪你的朋友去逛街买东西，顺便帮朋友砍价吧；如果你是一名电子产品的发烧友，那么你可以主动去帮助身边有需求的朋友推荐一款性价比高的运动手环。

    马丁·赛里格曼说过：所谓幸福，就是找到自己的优势，然后在工作和生活当中尽可能多地去运用自己的优势。如果做一件事情的时候，既能发挥自己的优势，又能帮助到人，这必然是一件极好的事情。