老师：你好

    我是一名高二女生，在学习方面有严重的偏科现象，数理化三门都是我的弱项。中考时因为偏科，导致成绩不理想，只进入了一所普通高中。对于我的成绩，父母一直非常宽容，从来没有给我施加过压力，只是不断地给我请补习老师。他们这样做，反而让我心里更加愧疚难过。虽然我已经非常努力地学习了，但始终无法解决偏科的问题。最近，为了学习成绩的事情我感到压力很大，夜里经常失眠。高二开学已经2个多月了，我的情绪跟我的成绩一样越来越低落。我不想把失眠的事情告诉父母，免得他们再为我担心。但我自己很清楚，长期睡不好觉，身体一定会出问题，也会耽误学习。我真的很担心自己的情况。

    同学：你好 

    读了你的来信，我能感受到你沉重的担心。仔细思考发现，你的担心无法解决你的问题，我想从以下几个方面给你些提醒和建议： 

    1、首先，我感觉你有一对非常开明的父母，如果你认为请家教对于你的学习没有提高，需要及时地向他们反馈，我想也一定能够得到他们的理解。 

    2、其次，针对你偏科的问题，我想给你两个提醒，一个可能是你真的在数理化这方面不擅长，那可以选择其他方向，；另一个可能是你在开始学习这几门课程是基础没有打好，而导致后面无法跟上，如果这种情况，那需要跟你的老师们商量一下，找一个补救的方法；但不论是那种情况，我想告诉你的是，偏科本身不是一件特别大的事，只是被你的担心和内疚放大了，如果能够尝试接受自己这个小小的弱点，你在其他方面才会有更大的空间。 

    3、然后，也是我最想和你分享的就是，你的来信和你叙述事情的方法，让我感觉你在平时不太喜欢和别人交流包括你的父母，但是高中二年级是一个可以主动和别人交流的年纪了，把自己放开一点，也许你会发现班级里有跟你一样有偏科现象的同学，他们是如何应对的，你们可以集思广益共同进步嘛。 

    4、最后，我想跟你说，你有宽容的父母，你现在的状况一定要告诉他们，一起来面对失眠这件事情，如果有必要，需要去相关的医院听听医生的意见，我也很期待你安然入睡的日子早点到来。 

    12355心理咨询师：吕彬