问:最近我听到有同学在背后议论我,说我自私、小气、不合群。奇怪的是,她们一边说我不好,一边还会找我说话,甚至把很私密的事情告诉我。我实在不明白她们到底怎么想的。
答:人与人的交往有很多学问,我们有时没法搞清楚别人的想法,当然很多时候我们也没有必要搞得特别清楚。如果你感到困惑,为什么不直接向她们表达自己的感想?让当事人来解开你的心结。如果她们给你提建议,那就有则改之、无则加勉。
问:最近忙着毕业实习,感觉压力很大。这周连着好几天晚上我都睡不着,躺在床上翻来覆去胡思乱想,要1个多小时才能入睡,睡着了之后还会做很多奇奇怪怪的梦,梦见被人追啊什么的,早上醒来感觉很累,精神不振。
答:胡思乱想、担心睡不着、担心做恶梦,比睡不着本身对你的影响更大!参加一些自己感兴趣的社会活动、参与一些体育锻炼,这样有利于你缓解担心、紧张、焦虑的情绪。
问:我喜欢我们班的一个女生很长时间了,以前我们关系挺好的,一起上学一起放学,只是没有明确男女朋友的关系。最近有一个别班的男生追求她,那个男生长得挺帅,家里条件也不错。就这样,她渐渐跟我疏远了,我觉得很难过,不知道怎么挽回。
答:外形俊朗、家境优越虽然是优点,但绝对不是衡量一个男生是否优秀的绝对标准。你现在还是未成年的学生,考虑感情问题为时太早。通过努力学习知识和技能让自己变得强大点,当你足够强大,相信你的光芒会吸引到与你心有灵犀的人。
本期主持:心理咨询师 史渊