虽然我人很积极乐观，也喜欢社交和表达，但是感觉都是一些废话，也没有人气，就自嗨。看了一些社交达人的小视频，真的很羡慕他们，无论是买菜，还是陌生路人，不用太多设计和客套，几句话就能变成他们的主场，坐一次火车能认识半个车厢的人。我非常想知道以下几个问题的答案：

1.他们的魅力来自哪里？

2.这是不是一种社交催眠能力？

3.高级的社交技巧，有哪些可以学习掌握的呢？

小明

小明同学：

你好！

你的个性本身就积极乐观，又是一个用心的人，相信通过以下几个方面的学习和练习，你的社交能力一定可以有很大的提高。

第一，亲和力。心理学家认为，人缘好的人大多利用了心理学上的亲和效应，这其中的关键是：挖掘共同点，成为自己人。在人际交往和认知过程中，往往存在一种倾向，即对于自己较为亲近的对象，会更加乐于接近。在心理定势的作用下，自己人之间的相互交往与认知，必然在深度、广度、动机效果上都会超过非自己人之间的交往与认知，建立这种自己人关系的首要一点就是，找出自己与周围人的共同之处，比如可以以地缘、校友关系，可以是志向、兴趣、爱好、利益，也可以使彼此共处于同一团体或同一组织。掌握这样的规律，在和人交往的时候，有意识地去找到共同点，拉近彼此的距离，就会让自己非常有亲和力。

第二，善意。与人为善，包容自己和他人之间的差异性，是一个人取得别人的好感和与人交往的良好基础。人与人相处就是这样，给予就会被给予，信任就会被信任，爱就会被爱——这就是心理学上的互惠定律。人总是喜欢认同那些认同自己的人，所以说话做事时时处处与人为善，会给自己带来同样的善意。

第三，自信。自信的人自带光芒。一个人的自信来源于自己的实力，也来源于内心的强大。而一个自信的人在和别人交往时，举手投足之间都会带有强大的磁场，展示出很大的个人魅力，不知不觉间会吸引他人。所以培养自信也很重要，很有能力、很成功的人也不一定就有自信，自信也是心理训练很重要的一个方面。

第四，学识。学是指知识，识是指见识。如学习一些历史知识，了解人类社会发展的规律；学习心理学知识，掌握人类心理的普遍规律；学习一些交往的小技巧，能让自己善巧方便，提高个人魅力。幽默风趣，知识渊博，见多识广，就能够有很高的认知和眼界，对人和事都能有很深刻的洞见，无论在什么样的场合，都能应对自如。而学识的提高需要平时多学习，多积累，多经历，多见识。

第五，真诚。真诚就是真实地表达自我，敢于袒露自己的内心。学习是在自我的基础上提高，而不是完全否定自我。否则，很可能成为东施效颦。仅仅有技巧是不够的，套路多了，反而会适得其反。所以要做到真诚，首先是要了解和接纳自己，内心有真实的坚定的自我，如果你是一棵白杨树，就不要去羡慕青松，不去一味地模仿别人，相信自己是独特的。真诚的人才最具有感染力，做真实的自己才最有定力。

红雨 

（来源：壹心理）

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