我是一名初一女生。父母在我小学的时候离婚了，我跟随母亲一起生活。最近，我明显感觉自己的成绩下滑，可能因为初中的课程与小学还是有很大的区别，所以现在我感觉学习压力挺大的。小时候母亲工作比较忙，平时我是被钟点工阿姨带的，而小学则是进了一所寄宿制学校，这让我一直感觉比较孤独，身边没有什么朋友，也没有父母很多的陪伴。记得小时候我很想学钢琴，父亲口头答应买，可是却不兑现承诺。父亲脾气不好，还会与邻居吵架，会说母亲的坏话，因此如今我也很少与父亲联系。

上周，母亲每天回家就一直看着我写作业，我不是很愿意，感觉自己不是小孩子，从而与母亲发生了争吵，我一气之下把作业本撕了。老师，我感觉自己没有父爱，这让我觉得和同学的差距很大，我也知道这样的想法和行为其实也给母亲造成了伤害，而母亲感觉我不在乎她，我自己也很难控制自己的情绪，这让我也很矛盾。

同学：

你好！

从小由保姆带大，之后又在寄宿学校生活，让你感觉自己很孤单，总感觉父母对你的爱和你内心期望的不匹配。自己的诉求也常常会被家人忽略，承诺的不兑现更让你内心无助。现如今与母亲一起生活又感觉有诸多的不适应，与母亲多发矛盾冲突，自己内心又非常矛盾与后悔，不知如何处理与母亲之间的关系。

老师建议你，第一，学会用积极心态，正确面对童年的经历。可能不是每一个人都适应寄宿学校，但也有很多人很适应，觉得上寄宿制的学校可以帮助自己锻炼自理与自立能力，所以同样一件事情不同的人会有不同的想法，这就看你以怎样的心态来面对了。第二，学会接受现实，尤其是父母离异之事。这是他们的选择，作为子女你要学会接受现实，这虽然很残酷，但接受现实可以帮助你修复内心，如果一味地拒绝接受现实，那么内心的煎熬会导致你各种不良情绪的产生。第三，正确处理与家人之间的矛盾冲突。如果你父亲答应你的事情没有做到，你可以尝试再次提醒，有时候大人要处理很多事情，难免会忘却一些事情。再者与母亲之间有了小矛盾也不要太踌躇，你可以把自己做作业这件事情与母亲解释一下，她因为长时间没有和你在一起可能想弥补，所以在你做作业的时候一直在旁边看着。老师希望你学会用语言来将自己内心的诉求表达出来，相信父母慢慢会理解和了解现在的你。

亲人之间无需多计较，主动和父亲打电话，彼此沟通很重要，记住父母是永远爱你的，只是他们的表达方式不同。如果今后再次遇到与父母之间的矛盾或者父母答应你的事情没有做到的时候，先学会换位思考，再学会体谅，然后用主动沟通的方式来解决问题，而不是自己一个人生闷气，别人却不知所以然，这很不值得哦。你也觉得自己已经长大了，但是你的行为和情绪表现并没有显得很成熟，既然如此，现在开始让自己心理和行为都“配套”——学会主动去“爱”，而不是一味地向父母索取“爱”。“配套”你年龄的心理和行为，可以让你变得更加自信、活力四溢，也会让你周围的朋友越来越多，不再孤单。

12355心理咨询师：蔡海超