马上要临近高考了，班里的气氛已经逐渐紧张起来了。有些同学状态很好，而有些则萎靡不振。很不幸，我就属于后面那一类。这种低迷的状态我从寒假一直延续到现在，我一直在努力调整，但始终没有起色。开学之后，好几次的测验成绩都不理想，这让我对高考感到越来越迷茫，不知道自己出路在哪里。

专家点评：高三是人生中一个重要的阶段，很多人都会和你有一样的感受，也会伴随着焦虑、紧张和失望。其实合理安排时间很重要，哪些学科是你比较擅长的？那么可以多花一些时间在难的题目上。可以试着回想下自己初三的时候，当时自己是怎么一步步过来的？虽然只是些许的进步，也要对自己加以肯定。在学习的同时，也要注意劳逸结合，适当的放松和休息有助于精神饱满的学习。

12355心理咨询师：嵇文瑛

我是一名高二男生。最近我们学校来了一个新的实习老师，我们都说她长得像一个韩国明星，下课喜欢围着她转，她人很开朗，平时还会请我们吃冰激凌，我们都很喜欢她。我觉得她气质好，人也长得好看，偶尔晚上做梦都会梦到她。最近这几天，我只要看到她心里就很激动。我觉得这样的自己很讨厌，我应该怎么克服？

专家点评：谢谢你和我分享你的心情。人都会对美的事物产生好感甚至是欲望，这是天性，很正常，你不必为此背上负罪感的包袱。你应该学会控制自己的情感，由大脑控制自己的行为，而非身体。你如今高二了，老师认为在目前阶段你最重要的就是先完成你的学业。你可以尝试着去做些自己喜欢的事，平时也可以多参加一些社会活动、体育活动。在放松身心的同时也转移了注意力。老师相信你可以很好地度过这段时光，拥有值得自己回忆的美好青春岁月。

12355心理咨询师：嵇文瑛