小琳最近在和朋友吐槽办公室里那群“拎不清”的人。 她自己本身就有一点儿“社恐”，顾名思义也就是“社交恐惧”，不喜欢跟人走得太近乎。可是呢，她的同事很喜欢把家长里短拿出来说。除此之外，过来人的人生经验是免不了要拿出来分享的。

    小琳本来以为打打太极，或是直接笑而不语，对方自讨没趣，也就算了。但之后才发现根本没那么简单。“哎呀小琳你怎么没听我说？”仿佛回到了小学，上课不认真听讲的同学必然会被老师点名批评。

    这件事情让她相当地焦虑，以至于都产生了要跳槽的念头。她并不想成为任何人的知心大姐，但却莫名其妙地成为了公司中人缘最好的人。当然，也许跟她从来只是背后跟闺蜜吐槽，却不当面发作有很大的干系吧。

    在一个由患有“社交网络焦虑症”的人组成的网站，小琳发现自己并不孤单。在这里，每天都会有人吐槽自己硬着头皮应付的社交。有那么多人都把社交当成了一项任务、甚至折磨，而不是我们生活中自然而然的一部分。

    心理分析：

    费孝通曾经在那本著名的《乡土中国》里面把典型中国人的人际关系定位为“差序格局”，也就是说，人与人之间并没有特别分明的界限，都是可以通过不断延伸下去的亲属关系给拧在一起。

    关系的建立同时也意味着责任的建立，尤其是亲属关系，我们都知道，古代中国一个村子的亲属都是要互相扶持的。但这同时也意味着给关系中的人加上了很多义务。在现代社会，人们越来越依靠自己去解决问题，对过于亲密的关系网的依赖度也越来越低。但如果依然有人想把这些人拉近传统的关系形态中，那么这些人自然会感受到很大的压力，而被迫去倾听其他人的私事，恐怕只是最简单的一种压力形式。

    所以产生焦虑也不足为奇。一方面，你没办法撕破脸，目前还是有很多人缺乏距离意识；但另一方面，你现代人的人际网络远比古代人丛杂，于是当过多的人跟你建立太私密的关系，那也就意味着你面临着过多的责任，这当然会给人带来焦虑感。

    没有什么太好的办法，如果没有勇气撕破脸，那要么换一个外部的环境，要么改变自己，改变自己有两种方式，一种是把自己变成同样的人，另一种就只能保持内心的平和了。