陈MM是一个作家，喜欢深夜熬夜写作，每天下午则在家里午休，可这些天陈MM每天都睡不着了。不知怎么的，最近每天下午都有几个小朋友开始在自己门口空地玩耍嬉闹，导致陈MM都不能入睡。开始几天，陈MM觉得好像也没什么关系，刚好放暑假，小朋友们不可能每天都过来玩，自己忍忍就好。很多天后，小朋友们的嬉闹不但没有结束，还变本加厉，直到傍晚也没有要结束的迹象，陈MM渐渐坐不住了，大声让小朋友们离开，并在门口贴上禁止嬉闹标志。 

    可效果并不好，小朋友们还是照常每天下午过来追追闹闹，并且开始了新游戏——扔沙包，这下陈MM家的玻璃可遭了殃。陈MM将苦恼和丈夫说了后，丈夫给她出了个主意。 

    从那天开始，陈MM开始给每个来她家门口的小朋友一人一些糖果，小朋友们可开心了，每天来得更早了，这样持续了几天。然后陈MM开始减少给小朋友们糖果的量，小朋友们开始有些不满，怎么糖果减少了呢？不过每天还是准时过来玩，只是没有最开始拿到糖果时那么开心。陈MM仍然继续减少给小朋友糖果的量，直到最后一颗都没有。小朋友们开始不高兴了，每天来都没有糖果，渐渐地就不愿意再来了。 

    心理小视角： 

    是什么在这个故事中起效了呢？这里从心理学角度给大家分析两个可能因素。1.替换。小朋友们过来玩的目的被人为替换，这个替换是如何产生的呢？非常简单，条件反射。在到陈MM家门前玩和糖果之间人为地建立起条件反射。糖果就像海洋馆里奖励海狮的小鱼，原本的跳跃只是海狮的本能偶发行为，通过人为建立条件反射让海狮可以受人指挥。2.负惩罚。绝大多数人都一定知道惩罚，就是呈现某种痛苦或者厌恶的东西使某种特定的行为消失。而负惩罚，则很少有人听说过。文中陈MM减少糖果的量来减少孩子们出现的方法就是比较典型的负惩罚，即移去某事物、导致行动者痛苦并使行动者特定行为表现消失。无论在工作或者亲子教育中，都可以试试这个方法。