出生于1923年4月4日的Phyllis Sues被称为“92岁的小姑娘”。她的经历非常传奇，50岁时，她开创自己的服装品牌；70岁时，她成为了作曲家；80岁时，她学会了跳探戈；85岁时，她开始练习瑜伽。

    老太太曾经在自己的博客上写过这样一句话:看看我，如果你想说“要做什么事已经太晚了”之类的话，请你再好好思考一下。

    看着老太太如此精彩的一生，我的心里涌出了这样两句话：衰老，其实是一种心态。如果你觉得自己老了，那么你就真的老了。

    看完Phyllis Sues的故事，你是否很想知道，如何才能永葆青春？下面我们就从心理学的角度来看一下，如何才能永葆青春，甚至实现逆生长？

    去年在美国访问学习期间，我认识了一位计算机系的美女教授，她的名字叫Sherry。

    Sherry教授看起来光彩动人、活力四射。在吃饭的时候，我忍不住问了Sherry一个问题：为什么你如此年轻就评上了教授？

    听到我的问题， Sherry说，我有三个孩子了，一个儿子和两个女儿。其中，大儿子都已经18岁了。 

    我吃惊得下巴都快掉了下来。看到我吃惊的表情，Sherry脸上很快又露出了一些骄傲的神情。

    “那你有什么养生的秘诀吗？”我好奇地问，“经常运动吗？吃什么营养品？” 

    “你说的好像都不是正确的答案。”Sherry告诉我说。“我觉得自己之所以看起来非常年轻，是因为我不想老，因为我有一颗年轻的心。” 

    没错，Sherry的确是有一颗年轻的心！喜欢玩最前沿的手机APP，对任何事物保有好奇心……

    即将在这个暑假来中国教学的Sherry，不停地问这问那，我能真切地感觉到她对异国他乡生活的兴奋和向往。

    我开玩笑说，“到中国教学，有时候也会面临一些挑战。你可能会碰到调皮的学生，甚至是逃课的学生哦。你要提前做好心理准备。”

    “没关系，我长得漂亮，我会通过我的美貌，把他们吸引到课堂上来的。”在说出这番话的时候，Sherry真的很像一个20岁的女孩儿。说完之后我们两个人都情不自禁地哈哈大笑。

    我终于明白了，Sherry之所以看起来比实际年龄要年轻很多，是因为她有一颗20岁女孩儿的心。

    如上，年轻的你们，还有什么理由说“自己已经老了”呢？