我今年16岁读高二，从小父母离异，跟着父亲一起生活。离婚后爸爸不允许妈妈来看我，每次妈妈打电话来找我都会被爸爸阻止，并发生激烈的争吵。爸爸平时对我管得很严，除了吃早餐的钱，从来不给我零花钱。高一的时候，妈妈到学校来看我，悄悄塞给我一张银行卡，之后就会每个月打一些钱给我。有了妈妈给的零花钱，我感觉生活一下子“幸福”了好多，同时又很担心万一哪天被爸爸发现会引起轩然大波。随着年龄的增长，我对爸爸管教我的方式越来越感到不满，对他固执刻板的性格也很讨厌，就是因为他的脾气和教育方式，弄得我也性格内向不合群。我要怎么做才能避免长大以后成为像他一样的人呢？

    苦恼的高二生

    同学：

    你好。在回答你的问题之前，我首先要说明的是：你的来信内容，无法让我判断你的父亲是否真的如你所说“性格固执刻板”，更不能确定你说自己“性格内向不合群”是否完全是你父亲的教育方式导致的。但有一点是肯定的，那就是你父母的关系和你父亲的教育方式给你带来了巨大的内心创伤。

    所以，我给你的第一个建议是：和父母做个深入的沟通，告诉他们你的感受和需求。同时，也听听你父亲的想法。了解彼此的心意，化解内心对父亲的不满，是帮助你解决“性格内向不合群”的方法之一。

    另外，即使家庭给你带来过诸多创伤，在社会这个大家庭中，你一样可以通过结交良师益友等方式学习、提升自己，修复创伤。人的个性很多是源自于原生家庭对他（她）的影响，但在成长的过程中，我们还是可以通过不断学习、融入集体来改善自己性格上的弱点。

    最后，从你对自己生活的描述里，我读到了两样东西，一是你的委屈，因为父母离异以及父亲的管教方式给你带来的伤害令你感到难过与委屈。但同时，我也欣喜地读到另一样东西——你内心向往美好的力量。即使在受过伤害之后，内心依然能够充满力量去寻求让自己变得更好的方法，这才是最珍贵的。我也相信，在这样的力量支持下，你一定会成长为自己向往的那个拥有良好性格和优秀素养的人。

    12355心理咨询师：邵一霖