我是一个初二的学生而且担任班干部,可是不知怎么回事,近来我总是疑神疑鬼的。比如说吧,当数学或者科学考试时,我做完一道题,又马上回过去看刚刚做完的那道题,明知道是对的,还要再做一遍、两遍甚至三遍。唉,类似的例子不胜枚举。这很浪费我的时间,也降低了学习效率,我简直就像是被可怕的恶魔缠上了无法摆脱,请告诉我该怎么做吧。樱桃
樱桃:
我首先想问的是:你感觉“被可怕的恶魔缠上”有多久了?仔细想一想,不胜枚举的那些例子,是偶然巧合还是自我暗示的结果。比如,最近是不是确实发生了一些令人不快的事,而且一件接着一件的。把这些倒霉的事串联起来,好像进入了“黑色怪圈”。有时主观的联想与刻意的猜测,往往会使偶然的事件必然化,简单的情况复杂化。所以杨老师希望你把近期发生的烦恼事隔离开来分析原因,看看是不是我们的判断出了问题。
假如你确实存在“疑神疑鬼”的强迫性思维,又无法控制自己的想法的话,那我希望你尽早去心理门诊,听听大夫给你的建议。
上海市特级教师 杨毅敏
我是一个初二的小男生,却总被人说像女生。别的男同学都早就有喉结了,而且在不断长高,我却一点变化都没有。每当别人说我像女生,我就用“还没发育”来反驳他们。可是我总觉得不是这个问题。我总是不由自主地做出女孩子的动作,翘兰花指之类的。我真的很苦恼,能帮帮我吗?遥遥
遥遥:
看了你的来信,我真能感觉到你的那份焦虑和苦恼。处在你这个年龄的男孩,最渴望的是“像个男子汉”。受遗传因素、身体因素、营养因素等的影响,进入青春发育的年龄是有早晚的。你现在“一点变化都没有”,不等于以后也没有。你可能属于发育较晚的一类情况。
你常感觉自己“总是不由自主地做出女孩子的动作”,你从小是不是经常与姐妹们玩,或在家里父母把你当女孩抚养。过分女性化的环境,真会使男孩变得娘娘腔。
假如你真对自己的生理状态有疑惑,不妨去医院做个专科检查,尽早确定问题所在。
上海市特级教师 杨毅敏