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  2013年12月17日 版面导航 标题导航 返回本期头版
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安全小贴士
饭后不宜剧烈运动

    1、刚吃完饭不能马上运动,否则会肚子疼,引起胃肠道疾病。

    2、吃完饭,最好休息半小时候再活动。

    3、吃完饭,休息半小时后再去散步,有助于肠胃蠕动,对健康有好处。

    运动有益身体健康,但要选择适当的时间哦!饭后多久能运动呢?一起来看看这些正确的做法吧!

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