文/国家二级心理咨询师 浦鹰

    好莱坞卖座大片《全面启动》里的主角们，穿梭在一层又一层梦境、在别人脑中植入想法的情节令人印象深刻，如今美国耶鲁大学表示，梦境确实可以改变现实生活中的行动，甚至可以学习新知识。研究者彼得·摩根及其团队目前仍继续从事梦境训练，让人们运用梦境学习，希望可以藉此增进一个人的社会控制和决策能力。

    睡眠时间与学习成绩有明显正相关，这已经被国内国外大规模的教育测量证实。教育部每年都在上海进行的数以万计的统计数据显示：睡眠的时间越长，学业成绩总体越高。睡眠时，大脑在整理需要的资料、抛弃多余的信息。

    爱因斯坦梦见自己坐在雪橇上以光速飞驰影响了他的相对论，画家达利画出了梦里的想象，美国宇航局研究员在一个月的思考后受梦境启发想出了航天站的最佳构造。著名的物理学家波尔梦见自己站在充满了热气的太阳上，而行星似乎是用细丝拴在太阳上，并在绕太阳转动，这启发了著名的“原子模型结构”。英国剑桥大学对许多创造性学者的工作进行的一次大型调查的结果就表明，有70%的科学家从梦中得到过有益的启示。