记者 曹莹 

6月2日，由团市委、市少工委主办的“让孩子们成长得更好”名校长公益大讲堂第六季第八期来到喜马拉雅，上海市福山证大外国语小学校长梁莉给家长们支招哪些习惯越小培养对以后的学习越有用。

梁莉是浦东新区德育学科带头人，曾主持开展多项市、区级学生德育工作课题研究。“您的孩子自律吗？”讲座伊始，梁莉就给现场家长做了小测试。梁莉说，“自律是一种能力，背后是良好的习惯，好习惯能让孩子体会自律带来的快乐感，这是正循环。”

梁莉指出，习惯培养有关键期，3-6岁是培养孩子性格、生活、行为习惯培养最关键的时期，7-12岁是行为、学习习惯养成的黄金期，重心需要塑型。13岁-16岁时有着极强的自尊心和强烈的独立意识，是优化学习的关键期。“孩子在每个阶段能成长成什么模样，家长需要提前设计、规划。”

哪些好习惯越早培养越受益？梁莉指出：专注力和阅读习惯。“专注力的培养就在生活中，比如在规定时间内完成规定任务，保证环境的简单安静有序，不能随意干扰打断，家长自身也不要三心二意。”阅读习惯则能帮助孩子从小学会独立思考，建立良好的语言理解能力、沟通能力和表达能力，学会与自己、与这个世界和谐相处。