老师：

您好！

我是一名初中女生。我最讨厌听我妈跟我讲的那句话是“我都是为你好”，我其实不需要她管我，可她盯我盯得很紧的，连我做考卷没有从头开始做都要管，我其实觉得分析题比较有意思才从后面开始做的，我不是不会做。我吃东西她要管，上厕所要管，洗澡要管，什么都要管，我不想跟她说话她也要管，我不喜欢她管我，怎么才能让她不管我？

同学：

你好！

我也曾经是个孩子，我也不喜欢那句“我都是为你好”，比如说，她让你吃苹果，削了皮切了块放在你面前，说对身体好，你只是今天不想吃，所以不吃，但那句“为你好”就会让这个事情变了味道，连你自己都觉得自己有点不知好歹。所以有了“我都是为你好”的这个说法后，就似乎对我们做什么都是理所应当的感觉，我们其实都知道，爸爸妈妈都是爱我们的，很多时候他们都把他们觉得最好的给了我们。但我理解你，这句话，像个枷锁一样让你讨厌。

关于这句话，要看你父母是怎样的个性了，如果他们平日里愿意跟你沟通，会听听你的想法，我觉得你可以跟他们聊聊，告诉他们你对这句话的理解和看法，以及你讨厌这句话的好几个事由；如果他们的工作很忙，已经没有时间陪你聊天了的话，那我们一起想想，一般在什么情况下她要说这句话？有没有哪次在相似的情况下，她差点要说或者可能要说这句话，却因为你做了什么而她没有这么说？如果有的话，那可不可以参照一下这个她没有说的情况，在今后的生活学习里你做些什么，让她少说，或者不说这句“我都是为你好”，那样，会不会就不那么讨厌了？

至于“管”，美好一点的说法应该是“关注”，你的母亲应该是个很关注自己孩子的妈妈，你应该是她生活中很重要的一个部分，她可能在你每次抱怨不想被“管着”的时候，也会提醒着自己，等孩子再长大点就不操心了，但很难，在她心里，你永远是她的孩子。我们一起回忆一下，有没有什么特例的情况下，给你的感觉是很舒服的，妈妈没有那么的“关注”你，是你做了什么？或者发生了什么？比如洗澡的时间正好不是太晚也没有太长；比如吃饭的时候每个菜都有尝到，没有挑食；比如休息下来没有看电视手机正好翻翻课外书籍；或者其他什么，那这些就是可以让妈妈不“管着”你的成功经验，我们可以记录下来反复操作。

今天吃什么呀，要不要买新衣服啊，这些你想让她管着的事情，还是要让妈妈管着比较好的，至于你不希望她过多关注的事情，我们可以结合之前的成功经验，避免或减少妈妈的关注。祝你成功！

（国家二级心理咨询师、社会工作师：小张老师）