要获得职场幸福感，需要自我理解自我接纳、不断自我学习，让自己能跑得更远。因此当你无法改变周边的环境之时，做到这四点，从改变自己开始，让生活和工作有盼头。

一、持续不断自我充电，提升职场技能

当你工作感到没劲，因为能力问题，被领导诟病，被同事嫌弃，感觉苦闷想要另觅高枝的时候，你不妨重新审视下自己的能力，问下自己，你的专业技能、工作能力与这份工作匹配吗？

如果答案是否定的，那就想办法提升自己，努力让自己的各项素质匹配这份工作，先给自己定个小目标，每天坚持学一点工作技能，当你完成了一个个小目标之后，你不但会找到自信，还会因为能力的提升、工作业绩的提高，得到领导和同事的欣赏和肯定。

二、提升个人工作效率

很多职场人都会有这样的感觉，那就是工作力不从心，完成得很慢。别人半小时能完成的工作，你需要2个小时，这个时候你就要考虑这不仅仅是能力的问题，而是你工作效率的问题。

接下来，去查找你效率低的原因，想办法提高工作效率，只有工作效率上去了，才能够出业绩，不然事事落于人后的你又何谈职场幸福感呢？

三、培养工作兴趣

兴趣永远是提升业绩的最好动力。当你无法改变工作之时，可以试着改变对工作的看法，培养对工作的兴趣。

虽然工作很枯燥，但你可以试着去欣赏它，去了解它所属的专业领域，继而在工作实践中，挖掘自己对这份工作的兴趣，当兴趣来了，幸福感也就自然而然来了。有了兴趣，何愁业绩上不去？

四、欣赏你的上司，赞美你的同事

觉得上司总挑你的刺，也许是你对上司不太喜欢，不太认同。既然这样，那不如换个角度，用欣赏的眼光去看他，试着发现他身上值得你学习的优点，并照着他的样子去做事。这样，你眼中的上司或许会是另外一个样子。　

同事是工作接触最密切的人，如果搞不好同事关系，同事变成“敌人”，你的职场幸福感必然会大打折扣。

所以我们要把握好同事关系的“温度”，多赞美你的同事，让你的同事感觉你认同他、欣赏他，久而久之，这种“温度”反过来会给你温暖，会让你的工作没有阻滞、牵绊，会有效地使你的办公室关系达到和谐，找到团队归属感。

（来源：壹心理）