张爱玲说：有些事来得太晚了的话，快乐也不那么痛快了。

根据百度百科的解释，“延迟满足”是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。

从定义中我们可以看到，它最终的指向，是满足，而不是延迟；是甘愿，而不是被迫。

然而，很多人却误用了这个理论，将重点放在了延迟的控制力训练上，而不去管这个延迟是否有意义，并且还进而放大化，充斥在各类生活事件及其评价体系中。

被迫延迟后的满足，只会让自己变得越来越纠结，越来越优柔寡断，而在这种被迫的过程中，心里一直惦记着，成为了不快乐的自己。

而这，已经失去了延迟满足的初心。

我们要知道，“延迟满足”不是单纯地学会等待，也不是一味地压制自己的欲望，更不是让自己“只经历风雨而不见彩虹”，说到底，它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。

如果某一天，你“主动地”“自愿地”为“更有价值”的“长远结果”，克服了当前困难，而放弃了即时满足的抉择，恭喜你，你获得了延迟满足的能力。

一切都是你主动的选择，而不是被迫的接受。

那么，所有在此基础上获得的能力，都将是受益终身的能力。