浦东新区新时代小学大华校区 四（5）中队 杨益 指导老师：马晨玮

在我们生活中，有许多人因为肥胖而烦恼，很多人想减肥，但效果不太明显。虽然我只有10岁，但体重已经过百，这个暑假已经过半，妈妈下决心帮我减肥。

8月1日也是我减肥的第一天，妈妈说要减肥成功，就要管住嘴迈开腿。于是吃过晚饭，妈妈带我到小区后门的人行道上跑步，她一边跑一边教我动作要领。刚开始妈妈跑得比较慢，我还能勉强跟上她的节奏。可是刚跑没多久，我就觉得很难受，上气不接下气，脚上像拴了一个大铁球似的，根本跑不动了。妈妈看我气喘吁吁的样子，她叫我深呼吸，我休息了一会儿，感觉好多了。又接着向前跑，终于到了目的地，我的两条腿仿佛已经不是我的了。我心想：写作业和减肥怎么都这么难啊!

接下来的几天里，我每天都吃着妈妈给我做的爱心减肥餐，把心爱的零食都戒掉了，这对于贪吃的我来说真是“酷刑”啊!

十几天过去了，原本以为我能瘦个四五斤。令人大跌眼镜的是，我竟然一两肉都没瘦！妈妈安慰我说没有往上涨已经很不错了。

希望那些待在家里的小胖子也早日控制体重吧!