我今年17岁，上中职二年级。我平时在班级学习成绩一般，父母对我也处于半不管的状态。

但在寒假期间，父母突然对我要求多了起来，并且一看到我玩手机就生气，因为他们感觉我成绩不好完全是因为玩手机游戏造成的，其实我只是用玩手机游戏来消磨一个人无聊的时间而已。父母以前不管我，现在却总是以我学习成绩不好、作业拖拉、做什么事情都磨蹭这些理由来教育我。

我现在越来越不想回家，不知道该如何与父母进行交流。

同学：

你好。

14到18岁正好是一个人自我意识再次高速发展的时期，人们通过去做一些自己想做的事情来感受自己的成长，同时开始自己独立思考并且开始怀疑和抗拒父母的意见。这个时候的人又因为心理和生理上的日益成熟，生活和学习中的各种事件都会引起情绪的变化，所以也会感到压力，也会感到敏感而多虑。希望能成为独当一面的大人，却又因为缺少人生阅历和社会经验不知跟谁倾诉而陷入苦恼之中。就像你说的那样，你也不知道该如何与父母进行交流。

来信中看到父母对你的态度变化很大，可能发生了什么情况或者父母收到什么信息，导致了他们对你态度的转变。

虽然我们没有办法改变父母，但是我们可以自己行动。

比如改变你的学习方法。每个人都有适合自己的学习方法。学生在选择学习方法的时候，需要充分了解自己并且准确估计自己的能力，了解自己的兴趣爱好和特长。

其次，好好与父母沟通。你的父母可能对你的想法不是很了解，那就需要你将自己的想法传达给父母。如果你觉得自己说不好，可以写一封信，把自己的想法和想对父母说的话用文字纲举目张地罗列出来，通过这样的方式先整理一下自己的思路再告诉父母。也可以找你信任的长辈或者老师谈心，先将你遇到的想法跟他们一起分析后，再通过他们和你一起向你的父母进行沟通，争取能够得到父母的体谅和支持，最好全家的意见能达成一致。

最后，老师想告诉你，要相信人的潜能是无限的，有时候别人给你的意见和建议，说不定更能激发你的潜能和斗志，也能锻炼你的适应能力和对抗挫折的能力。

希望你能和父母好好沟通，面对现实，仔细规划，人生有很多种可能，学习让自己看得更远走得更稳。困惑都是暂时的，以后会觉得现在的经历也是人生的一笔重要财富。与你共勉。

12355心理咨询师：徐嘉庆