尊敬的郭老师：

我是一个性格火爆、脾气冲的人。

平时和同学们相处得还可以，但就是因为我的脾气耿直，有些时候会和班主任老师对着干。每次我都想极力控制自己的情绪，但是当有人和我正面发生冲突的时候，我就有“不能输”的念头，会一直争论，直到胜利。每次班主任教育我的时候，就不愿意听班主任的话，甚至顶撞他。

久而久之，班主任开始放任我。没有了班主任的约束，我变得越来越冲动，发生问题，我都会力争到底。班主任都不管我了，我有些失落，也有点紧张。

老师都不管我了，是不是我没救了？我现在特别希望班主任能够重视我。我想改变自己，但又不知道应该怎么做，碰到事情的时候，我总是不能冷静下来。请老师帮帮我吧！

米哈

米哈：

你好。

学会控制自己的情绪，人生才会优雅从容。在此，我想给你几个意见。

第一，做到“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。忍，不是为了别人，而是为了自己，何必跟自己过不去，除非你讨厌自己。

脾气耿直没有错，但是对待任何事情都是一贯做法，那就是无理取闹、鲁莽。和同学相处是一门功课，更是对你为人处世的考验。要知道当你遇到困难时，不能完全靠父母，你身边的朋友将成为很大的依靠。

第二，放下姿态。毕竟，你只是个学生，在老师面前也没什么姿态，也不需要姿态。向老师真诚地承认错误，敞开心扉地坐在一起更加深入地进行沟通，我相信你们的班主任一定会帮助你改变自我，给你一个机会，改过自新，重塑自己。

可能你现在正处于叛逆青春期，每个男孩子在这一时段都会犯错误，异常暴躁，发过脾气以后又都会后悔，意识到后果的严重性，可是为什么不能克制一下呢？如果意识到这一点了，不如加以改进。

第三，找到自己的优点，不断提升。人不怕有缺点，就怕没特点。这个特点就是你的专长和优势，成功的秘诀就在于经营自己的长处。不管是谁，想把自己改造成“完人”是不现实的，反而应当发现并培养自己的长处，形成独特的亮点和优势。几乎所有的成功者，都是优点和缺点都非常突出的人。发挥自己的优势，才是成功的关键。优秀的人，他们深知自己想得到的一切，没有一样会自己长脚跑来找他们，强烈的欲望使他们不停地追求，时间久了，就成了习惯。

“生气不如争气”，那些琐碎的、令人心烦的事，根本不值得生气。学会控制自己的情绪，人生才会优雅从容。如果你够坚强，够勇敢，你一定能挣脱厄运的枷锁，获得新生的自由。心怀豁达、宽容与感恩，生活就会阳光明媚。

上海市教委中职德育中心组老师：郭顺清