“这件事我一定要做了……真的要做了……也许可以再等一会儿……先休息一下，看会儿电视、上会儿网、 聊会儿天……这件事我明天再做吧。”也许我们每个人都会有这样的经历，一些事情需要我们完成，而惰性总是占了上风。如何克服惰性高效率地完成任务呢？以下六个步骤也许可以帮助你。

1.看重愉快的结果

大多数人产生惰性、延误工作的主要原因是要付出代价，这会让人多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。渴望成功却不愿意忍受痛苦的过程，这就像我们都喜欢干净的厨房，但又觉得洗碗是一件讨厌的活儿一样。告诉自己，一个好的开端是需要付出代价的，强调工作完成后的结果，并肯定这个结果值得付出代价，比起最终的成就感，开头的这点痛又能算什么？

2.提高承受力

每个人对“辛苦”都有一定的承受能力，只是大小不一，但不管“起点”如何，都可以试着一点一点地提高。一个好办法就是从小事和相对简单的事做起，循序渐进，慢慢提高对“辛苦”的接受程度。

3.从小事做起

勿以善小而不为。当你知道有什么小事需要马上去做时，就立刻去处理，一分钟也不要耽误。如果脑海里出现一堆理由妨碍你去完成这件事，那么请远离它们。不要犯嘀咕，做完就完了，只是件小事，不值得你左思右想。

4.大事化小

当你已经可以克服小的阻碍完成工作后，还要学会把分量更重的工作划分成很多小的部分，然后一部分一部分地去完成，这样克服大困难也就不在话下了。不过，要确定这些小部分的确有意义。

5.计划不要太多

不要花太多时间整理和规划，只着眼于整体会让你看到做这件事有多难、多辛苦，你应该找出可以付诸行动的小突破点，马上行动。没有什么大事是一蹴而就的，将一个一个小困难一一攻破，就能获得最后的胜利。你的任务就是找到下一步能马上行动的事。

6.不要害怕浪费时间

害怕浪费时间是让很多人踟蹰不前的一个重要原因，好像没把所有事情都安排好就无法开始。其实，只要开始做，哪怕失败也是有价值的，因为从失败中我们可以获得很多经验。最重要的是，只有尝试了，我们才可能获得成功。