实习的第一顿饭，应该找谁一起吃呢？这里面不仅是解决一顿午餐的问题，更反映出作为职场新人是否有良好的沟通能力，更可能帮助你更快地融入职场生活。

首先可以询问安排你实习的人，问问他（她）中午大家都怎么吃饭？周围有什么餐厅？写字楼是否有食堂？一般对方都会告诉你一个答案。当然，你也要有点眼力见儿，人家都忙死了，你却在追问午饭该怎么吃？实习时，不妨随身带点饼干等小零食先垫一下。

如果还有其他实习生，可以问问他们中午在哪里吃，也许他们会邀请你一道吃饭，或帮你一起订餐。这样的开头是很好的。同时，还要尽可能创造机会去认识不同的人，熟悉环境之后，也要尝试约不同的前辈去吃饭。

如果那天恰好没人搭理你，那也可以自己下楼去找一找，楼前楼后，熟悉一下周围的环境，也顺便了解一下公司周围的地理交通，方便日后的工作。

不管怎么说，你要在第一天上班的时候学会和大家打招呼，特别是利用午餐时间，千万不要不好意思，否则你会一直坐冷板凳。

此外，在午饭时间甚至平日的交流中，你会发现聊起天来大家好像来自不同世界。他们讲的世界你很陌生，你讲述的校园生活他们觉得好幼稚也不搭茬，怎么办呢？个人觉得这个时候应该多听大家都在讨论什么，他们都在玩什么，喜欢什么？是怎样的生活和工作状态？

也许，你会遭遇第一天上班时午饭无人搭理的小尴尬，但这也算是宝贵的经历。也许有一天，当你能和同事谈笑风生，回过头再看，第一天所经历的一切，像一朵小小的水莲花，静谧地埋在心底。吃饭是门学问，午餐时间更是一个机会。