我是一名高一男生。一直以来是母亲教育我的。自从我上高中后，课程难度加大，我学习上有些力不从心，花很长时间做作业，且质量很差。我喜欢边写作业边玩手机，父母会一直说我，希望我改掉这个坏习惯，但是我也控制不了自己，还会对父母发脾气，这让我自己也很苦恼。

专家点评：高中学习的方式与之前的确十分不同。进入高中学习本身就意味着，拥有一定的学习能力，以及对学习技能的挑战。老师希望你能够客观地看待自己，静心发现学习中的困难，从而去克服。“对父母发脾气”是不是在内心深处是认可家长说的是正确的？你应该庆幸，与一群优秀的同龄人共同学习，还有父母在指出你的不足，在“苦恼”的时候，你应该寻找自己可以利用的学习资源，多和父母沟通，控制好脾气，正视学习难题才是正道！

12355心理咨询师：宋韵华

我是一名高一女生。最近父母常在家闹离婚，天天吵架，这让我觉得很烦躁。我想和我的闺蜜倾诉，但发现闺蜜突然不理睬我了。有一次背课文，所有女同学都背出来了，就自己和几个男生没有背出来，感觉很没有面子，让我对学习也不感兴趣了，现在我经常会有失眠和神情恍惚状态出现，老师，我该怎么办？ 

专家点评：父母闹离婚不是你的错。你永远是他们的女儿，你有你的命运和责任，尽力生活和学习好每一天，那才是你的人生。你提到失眠，每次持续多久能够入睡？在什么情况下会“神情恍惚”？老师理解你如今的困难，建议你找个适当的时机和闺蜜进行沟通，把自己的想法告诉她，学习上也千万不能放下，更要认真投入。另外，你还可以寻求学校心理老师的帮助，或者拨打心理咨询热线。

12355心理咨询师：宋韵华