我是一名高三女生。今年开学我们班换了一名新的英语老师，班主任介绍说这位新老师有着多年毕业班经验。不过我对新老师印象不太好，他上课只会做题讲题，知识点都是支离破碎的，我感觉效率很低。有一天，早自习我用耳机听听力，结果第一节课铃响了，我没有听到，他冲过来就把我耳机摘下来，让我站起来，让我脸面全无，耳机是妈妈送给我的生日礼物，也被老师扯坏了。我当时很愤怒，还冲他拍了桌子。最近，每次上英语课都感觉很压抑，有一种想要逃脱的冲动，但是马上就要高考了。老师，我不知道该怎么办？

同学：

你好！

人与人之间彼此的第一印象非常重要，但是影响这第一印象的关键不是对方，而是自己的内心。假设我对你一开始就因为知道你和老师拍桌子这样的事情而对你产生了偏见，那么你身上所有的优点老师我是看不到的，因为主观影响了我对你的客观判断。对于新来的英语老师你是否会带着对比，带着过于主观的眼光来对待呢？ 

另外，每一个老师教学都有自成一体的特色，老师往往会根据大多数学生的需求和学习状况来制定适合的教学方法和计划。临近高考的时候，老师了解了大家的学情之后，给予你们应试的部分会多一些，但也可能刚刚接手一个新的班级，新老师并没有充分地熟悉大家情况，这时候作为对自己学习需求非常明确的你，其实可以适当与老师进行一番沟通。

其实，不论老师的行为怎样，我们首先应先学会审视自己的内心，我们的行为是我们内心的外在表现，学会摆正心态，对自我应有谨言慎行的要求，发生的事情勇敢地面对，恰如其分地对待，承担自己的责任，承认自己的错误，最重要的是不忘自己的学习初心，相信你的内心会“柳暗花明又一村”。眼下你即将面对高考，自己平时的小情绪更要调整好，不要让不必要的情绪影响了自己的学习，加油！

12355心理咨询师：蔡海超