老师：

您好！

我是一名初二男生。加入校篮球队是我一直的梦想，为了准备今年的校篮球队选拔，在寒假期间我几乎每天都在练习。前几天，不知是运动过度还是没有做好热身准备，在练习时我意外摔倒，扭伤了脚踝。医生建议我至少2个月不要做剧烈运动。现在我连早操都不能参加，更别提校队的选拔了。我心里非常难过，也很懊恼怎么会在这么关键的时候受伤，难道我只能看着机会擦身而过，我还能做什么吗？

专家点评：老师非常理解你的心情，也为你一心为集体尽力的精神感动。你有强烈的集体荣誉感，也有自己的爱好与梦想，你希望能入选自己喜爱的篮球队，这是你积极上进的表现。但是，你受伤以后，从科学的角度来说，你需要一定时间的恢复期。在这一段时间内，老师建议你可以丰富自己的兴趣爱好，可以多参加一些静态的活动或者互动，还可以尝试用笔画出自己或者伙伴的比赛场景，或者去现场为小伙伴加油。老师相信不久的将来，你一定会在绿茵场上为自己、为集体一展英姿！

12355心理咨询师：孙惠颖

老师：  

您好！

我是一名初一女生。我在班里有一个好朋友，我们是小学同学，到了初中我们还是有幸被分在同一个班，所以关系特别好。我发现他最近特别爱追星,而且他还一直模仿那个明星的穿衣打扮、行为举止，还一直和我说关于这个明星的星座和八卦，还会特别关注他喜欢的明星的恋爱史。其实，他和我说的这些我一点都不感兴趣，也不想和他聊这些，老师，我很担心他，把时间用在追星上耽误学习，我应该如何让他不要太过沉迷追星？

专家点评：你为好朋友担心，说明你是一个心地善良的同学。建议你与好友做如下沟通：1.很多人有自己心中的偶像。在青春期，还不能建立起稳定的自我表现形象，易受暗示。在偶像身上，其实是寄托着自己对人生的梦想和对完美境界的欣赏与向往。2.学习和模仿偶像崇拜有不同的程度和角度。不妨让你朋友挖掘他喜欢偶像成功的原因，有哪些积极的因素。3.人生内容何其丰富，追星或许只是青春期的插曲，但是崇拜名人不是为了贬低自我，恰恰是为了增强自我，提高审美层次，发展自己良好的兴趣与爱好。在与自己喜爱的偶像的模仿与比较中，要增强自我探索的能力。

12355心理咨询师：孙惠颖