我是一名高三男生。学校是寄宿制的。最近，我上铺的室友换了一位新同学，他不太喜欢说话，我和室友会经常主动和他聊天，但是总觉得他脾气有些古怪，不愿意理睬我们。

高三学习压力很大，每天上完晚自习课，我们会马上回寝室睡觉。但是上铺的室友每天都很晚回来，而且每次都把门关得很重，声音经常吵到我们的休息，为此我和其他室友向他友善地提出过，但是他却不以为然。我曾经有对他施加暴力的念头，但是考虑到大家都生活在同一寝室，所以忍让到现在。老师，我和室友都觉得他是故意的，对于这种情况您觉得我们该怎么办呢？

小尹

尹同学：

你好！

从你的来信中可以看到你和寝室同学之间的相处还是比较融洽的，只是新同学的一些行为，影响了你的日常学习生活。虽然你已经在积极地想方设法去改善关系，但暂时还未看到改善的迹象。其实，人与人之间的相处是一个学习的过程，更是一门艺术。老师建议你，首先需要的是调整人际关系的策略。对于你与室友的关系，可以尝试以下方法。

第一，尝试沟通。在交流时，尽可能少带个人主观判断，多关心对方的需要。要平和地向对方表达自己的感受，准确、恰当地提出自己的需要。如果可以，下一次，在他打扰到你的时候，请务必表达自己的感受和需要。比如：“现在已经十一点了，大家都睡了，我担心明天的学习，我现在已经很困了，你能否轻一点？”

第二，制定合理清楚的规章制度。同寝室的同学一起召开寝室大会，对于大家比较关注的问题制定合理的规章制度，制定详细的值班表，分工清楚，得到全体的赞同后实施。此外，还可以制定一些有趣的“处罚”措施，比如：帮室友打饭一

周，帮室友按摩一次等。

第三，寻求第三方帮助。如果以上办法都没有效果的话，可以尝试找一位你比较信任的老师或是长辈，将实际情况如实告知，由第三方介入协调。

不同人的性格和价值观都是难以改变的,室友间更需要相互理解和包容。高三以学习为主，再过半年大家都要各奔东西，希望你能处理好和室友的关系，考入理想的学校，进入更广阔的天空翱翔。

12355心理咨询师：陈怿婷