二十多岁时的袁咏仪是“野孩子”，天不怕地不怕。拍王晶的电影，她因疲倦倒在一旁睡觉，王晶叫醒她，她睡得迷迷糊糊张口便骂，骂完发现站在面前的是导演，拿被子盖住头假装什么都没发生。

那时的“野”来自于她非学院派的出身——成长在警察世家，从未接受过表演训练，因获香港小姐冠军进入娱乐圈。

第一部电影《阿飞与阿基》获香港金像奖最佳新人奖，次年《新不了情》获最佳女主角，又过一年凭借《金枝玉叶》蝉联。上世纪90年代初，香港电影仍处于黄金时代，这个成绩在金像奖历史上前无古人。随着香港电影的衰退，袁咏仪转而主攻电视剧市场，又留下了花木兰、任盈盈等角色，成为一代人童年记忆的一部分。

她因结婚生子淡出娱乐圈，数年后，孩子渐渐长大，她终于有心力与空闲延续对表演的热爱。最近一次出现在大众眼前，是在湖南卫视热播的原创校园纪实节目《一年级·毕业季》中。她和丈夫张智霖一同担任导师，带着科班生与旁听生对抗，重回大学时代，和学生一同面临毕业。

真人秀里的袁咏仪，没架子、不爱化妆、直来直往。她迅速跟学生打成一片，一起排练小品、话剧和音乐剧，带他们去片场实践，邀约好友陈伟霆跟学生们交流舞台经验。

出道25年，袁咏仪还是留着当年的干练短发，皮肤紧致、身材高挑，聊到兴头上便哈哈大笑，像机关枪，笑声都踩在节奏上，带得旁人也欢快起来。