今天的塔罗牌是“倒掉人”逆位，代表无谓的牺牲，你无法完成别人的期待和请求，但却没办法拒绝，结果没帮上忙，自己的事情又受到耽搁。

1. 拒绝别人的时候，不要讲大道理。

我见过最不懂拒绝别人的事例是：A请求B帮助完成自己的工作，因为A家里突然出事，且A答应事后会给B相应酬劳以作感谢。但是B与A的上司有嫌隙，不愿意插手，便说出一大堆大道理给A。如果你不能帮助别人，你可以说出自己的苦衷，但别用大道理搪塞请求帮忙的人。不帮就不帮，给别人时间去找另外的人帮忙，不要浪费彼此时间让对方听你讲道理。

2. 诚恳安抚，而非远离对方

有些时候，你真的很忙，真的没办法帮到对方，这个时候请不要故意拉开两个人的距离。比如说，“强调你我各有负责，各有分工，应该泾渭分明，你做你的我做我的”，“你那种工作我本来就做不好”，“你那些事情哪里是我这个地位的人做的，我可不碰”。在别人急需你帮忙的时候，你强调的并不是你不能帮的歉意，不安抚对方给对方出主意，还要强调彼此，拉大距离，会成为日后无法修复的鸿沟。

3. 不要什么都不解释

可能你有说不出口的原因，但是也不要冷血无情地只说一句：“我不帮，你找别人吧”，之后就拒人于千里之外。这样做，真的很不好。因为你这样的态度，会伤害到别人的自尊心，而且也会让自己显得特别拽，特别高高在上。可以诚恳道歉，表示自己爱莫能助，即便不能解释拒绝的缘由，也请不要选择沉默。对于本来就需要帮助的人来说，你的沉默，也许就会变成一把冷冰冰的割心的刀。