Q：我是一名儿科医生，他和我年纪相同，职业相同，也是已婚。那天我和闺蜜闹矛盾很晚睡不着，他在福州参加一个学术会议也很晚没有睡，就这样我们在摇一摇上相遇了，当晚我们聊了很多，但是彼此的约定就是不许查户口。第二天我在上班他在开会，但我们还是一直在联系，直到他开完会回到南京我们的聊天才暂时终止。后来我们经常聊天，言语越来越暧昧，直到有一天我飞到南京见了他。我觉得我们是相爱的，彼此都很惦记对方。暧昧了一段时间以后我们突然好像彼此都清醒了，聊天变得淡淡的，我挺失落的。

A：你这个故事让我感觉像是看了一集情感电视剧，但是没头没尾。

首先说到头，我很好奇这次摇一摇的原因是什么。这是你第一次吗？还是已经有多次的经验？在婚姻中的女人为什么会想到去摇一摇，我猜原因会有很多，也许是好奇，也许是习惯，也许是补偿等等。从开始摇一摇，然后到暧昧，后来发展到“相爱”，最后清醒淡淡结束，在整个过程中，你的内心有挣扎吗？从你的来信我看出你内心一定是有过挣扎的。既然你认为这是个错误，那么内心里还有什么声音促使你继续呢？从这次的交往经历中，你想要得到怎样的体验？这种体验为什么不能在婚姻中找？

也许你还会说，这只是你生活的一种调味剂，和婚姻没有关系。那么你认为你的生活是怎样的味道？为什么会缺这一味？以上都只是我的疑问和猜想，因为剧情为何如此发展只有主人公最清楚。

在这里我不想用对错去评价你的行为，我想说的是我们每个人做每件事都是有目的的。当你拿起手机开始摇动的时候，你是否清楚你想要什么？在寻求一段关系的同时，你是否清楚自己想从这段关系中得到些什么？在一段关系结束的时候，你在这段经历中学习到些什么？从每一段经历中去发现，去总结，我们的人生才会不断成长和成熟。

嘉宾：陆天华 上海华大应用心理研究院冯洋

（以上问题和回答全部选自华大应用心理研究院免费心理咨询热线51688988电话记录，发表时有删节）