说凉就凉的天气里，继续保持水润润的肌肤是底线，为了更上一层，先定一个小目标，让我们提前抵御进入干燥的季节的各种烦恼。

保湿，治标还要治本

深秋气温跳水后，让人感到补水保湿刻不容缓了。不过，还是可以先缓缓，因温差引起的干燥并不可怕，可怕的是你没有厘清如何保湿，这将让你一个冬天“干”出皱纹来。

在补水和保湿这个基础护肤话题中，有一个“天大”的误区——补水就是多拍化妆水，保湿就是擦上一层含有油脂成分的乳霜，“锁”住水分。乍一听好像还挺有道理的，但这么操作过的人都知道，擦上乳霜后的那两三小时皮肤还行，四五个小时后就开始变干，洗完脸后，更是绷到不行！这个“套路”可以用五个字来总结：治标不治本。

化妆水具有平衡皮肤酸碱值、软化角质、打开肌肤吸收通道的功效，高机能的保湿化妆水里，会用到微脂囊技术，把保湿成分通过水包油油包水的方法包裹在微脂囊里，在涂抹的瞬间释放在皮肤表面，形成一层隐形的“蓄水系统”，以提高皮肤角质层的保湿能力。这种“智能”的保湿能力，在精华、乳液、面霜中，如果也相继得以应用，那么整套产品使用下来，皮肤的保湿力将会显著提高。这也是许多产品声称具有24小时长效保湿的原因，24小时里你肯定洗过脸、洗过澡，但是皮肤的保湿能力却是洗不掉的。真正有效的保湿，是帮助你恢复机能，而不是仅仅字面意义上的“被动”保湿。

水润雷区：敏感皮和油皮

想要让皮肤变得水润，就不能在护肤时“踩雷”，但大多数的敏感肌肤和油性皮肤都不知道应该怎么去做好保湿——保湿产品不等于敏感肌专用产品；而大多数油皮，看到保湿产品也都皱眉头，生怕堵塞毛孔，让皮肤出油更厉害。

敏感肌是个大范畴问题，但要厘清，敏感肌和过敏肌不一样。比如说有些皮脂膜天生薄的人，或者因为过度清洁、去角质等后天因素造成皮脂膜受损，而引起皮肤敏感，常常表现为泛红、刺痛、脱屑、干燥。这时候需要的是守护角质，提高角质细胞间脂质的含量，以减缓水分流失。目前市面上有一大波专门针对这类问题的保湿产品，多为药妆品牌，且有专门的系列是适合敏感肌使用的。

油性皮肤跟保湿其实一点也不冲突，因为保湿不是由产品质地决定的，并不是说质地越厚的产品，保湿越厉害。上文已提及，有效的保湿，是“主动”的，易于渗透的化妆水、精华乳都非常适合油性皮肤保湿使用。理想状态下的皮肤水分和油脂分泌比例应该是2:1，水油均衡是油性皮肤护肤的首要目标。在冬天，一些凝霜质地的产品，会更讨油皮喜欢。

要用多少产品，才能逆天水润？

保湿精华、抗氧化精华、美白精华、保湿乳液、抗老面霜……尤其是干性皮肤，因为天气变得干燥，就陷入了越用越多、越多越没用的“死循环”。

其实，皮肤（不单是脸部皮肤）的保湿能力与身体机能密切相关。其中，新陈代谢、血液循环、肌肉脂肪含量等“硬指标”都影响了保湿这个“软实力”。老生常谈的有：多喝水、多吃蔬菜、多吃水果，此外，还要注重补充蛋白质，适当锻炼肌肉。如此坚持几周后，你会发现，护肤品的“效果”变得显著了，其实是身体机能调节到正常轨道里来了。

那么，在干燥的环境下，皮肤到底需要多少保养品来“保驾护航”呢？如果你用的精华，是主打抗氧化、美白或抗老功效的，那建议可以在护肤第一步增加一项角质调理液的产品来取代化妆水。本质上，这也属于化妆水范畴，但它多了调理角质的功效。让毛躁、干瘪的角质充盈水分、持续保湿、平衡水油。最后一步的乳液或者面霜，可以选择具有“主动”保湿功效的产品，这类产品不是简单通过脂质防止水分蒸发，而是持续作用在角质层，维持它的含水量。另外，别忘了，防晒隔离和粉底液现在也有针对干性皮肤用的保湿款，虽然他们尽的是“绵薄之力”，但累加在一起，也不输给你三瓶精华叠搭哦！

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Q：保湿面膜天天敷，能让皮肤逆天水润吗？

A：不能，且角质层长时间水分充盈，会有过敏的风险。面膜（尤其是贴片面膜）作为急救、缓解、周护理单品非常好，有规律地每周1-2次使用，起到“调理”作用。皮肤是“活”的，要让它有一个自我修复的过程。所谓逆天的水润，也一定是由内而外透出的润泽，而不是一脸角质被“泡”得“涨”开的感觉。

Q：保湿产品用了感觉很“闷”、不渗透怎么办？

A：说明用错了产品，这类“被动”保湿的产品脂质含量太高，你的皮肤才有“透不过气”的感觉。这时，皮肤还是处于干燥状态，不要轻易去角质。可以用温热的毛巾湿敷，然后擦上质地清润的“主动”保湿产品。如果擦一层觉得还有紧绷感，那就再擦一层。还有一种“闷”，是因为天气变冷，新陈代谢变缓引起的。这就更简单，去跑步，或者泡脚出身汗，都能解决问题。

Q：大多数护肤品都说自己有保湿功效，应该怎么挑？

A：保湿是最基础的护肤诉求，绝大多数护肤品中都会有保湿成分。如果皮肤处于平衡状态的话，使用其他功效的护肤品（其中含有保湿成分）就可以了。但若水油严重失衡，那就得先考虑保湿诉求，用1个月左右时间，完整用掉一套保湿产品，再用美白、抗衰，就事半功倍了。