如果只让你选择一种可以吃的食物,你选什么?对我来说,肯定是鸡蛋! 可蒸,可煮,可炒,简直是万能的鸡蛋。最关键的是,鸡蛋的料理都十分方便快手,就算是作为厨房小白的新手,料理好一颗鸡蛋也不在话下。今天就介绍给你两款简单的鸡蛋料理,给你的早餐加点料吧! 美式炒蛋 用料: 鸡蛋 3个,黄油 5g,盐 1g,全脂牛奶 10g 做法: 1.鸡蛋打入大碗中,加入盐和牛奶,搅匀,然后静置15min。 2.开中小火,放入黄油,将蛋液再次搅打至起泡。 3.锅中的黄油熔化后,倒入蛋液,轻晃锅体使其平铺,关火。 4.余温使蛋液底部成形后,开小火,用铲子反复向锅边推蛋液,直至全部凝固。 5.关火后迅速装盘,避免余温继续加热。 水波蛋 用料: 鸡蛋 1个,芦笋 6根,白醋,黑胡椒,盐 做法: 1.热平底锅中倒入少许橄榄油,将芦笋煎熟备用。煎好的芦笋撒少许黑胡椒和盐调味。 2.烧一锅热水,在水快要煮沸的时候,转小火,不要让水煮开。 3.在烧好的水中倒入少许白醋,有利于鸡蛋的成型。将鸡蛋打在小碗里备用。 4.用勺子在锅中央转出一个旋涡,将打在碗里的鸡蛋倒入旋涡中央。然后熄火,盖好盖子等3min即可。小心地将鸡蛋盛出来,放在芦笋上装盘。最后在鸡蛋上根据个人口味加黑胡椒和盐调味。
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