第B12版:厨房

上一版  下一版   

 

2018年10月20日 星期六

 
 

放大  缩小  默认   

 

蛋料理合集

文 爱吃的杏子 摄影 爱吃的杏子

如果只让你选择一种可以吃的食物,你选什么?对我来说,肯定是鸡蛋! 可蒸,可煮,可炒,简直是万能的鸡蛋。最关键的是,鸡蛋的料理都十分方便快手,就算是作为厨房小白的新手,料理好一颗鸡蛋也不在话下。今天就介绍给你两款简单的鸡蛋料理,给你的早餐加点料吧!

美式炒蛋

用料:

鸡蛋 3个,黄油 5g,盐 1g,全脂牛奶 10g

做法:

1.鸡蛋打入大碗中,加入盐和牛奶,搅匀,然后静置15min。

2.开中小火,放入黄油,将蛋液再次搅打至起泡。

3.锅中的黄油熔化后,倒入蛋液,轻晃锅体使其平铺,关火。

4.余温使蛋液底部成形后,开小火,用铲子反复向锅边推蛋液,直至全部凝固。

5.关火后迅速装盘,避免余温继续加热。

水波蛋

用料:

鸡蛋 1个,芦笋 6根,白醋,黑胡椒,盐

做法:

1.热平底锅中倒入少许橄榄油,将芦笋煎熟备用。煎好的芦笋撒少许黑胡椒和盐调味。

2.烧一锅热水,在水快要煮沸的时候,转小火,不要让水煮开。

3.在烧好的水中倒入少许白醋,有利于鸡蛋的成型。将鸡蛋打在小碗里备用。

4.用勺子在锅中央转出一个旋涡,将打在碗里的鸡蛋倒入旋涡中央。然后熄火,盖好盖子等3min即可。小心地将鸡蛋盛出来,放在芦笋上装盘。最后在鸡蛋上根据个人口味加黑胡椒和盐调味。

 

 

青年社交