寒冷的冬天最需要的就是被一顿热气腾腾的饭拯救。南瓜的软糯香甜和着鸡腿的鲜嫩多汁, 再加上嫩滑的香菇。米饭吸着汤汁一点点地膨胀起来,闪着油润的光泽。三五种菌菇加些许盐, 煮一碗热腾腾的菌菇汤, 一口下去满满的都是鲜美。一顿饭吃完,让身体从胃里开始一点点暖起来。 南瓜鸡腿焖饭(两人份) 用料: 贝贝南瓜200g,香菇3朵,鸡腿2个,大米150g,蒜3瓣,小葱1把,盐,料酒,生抽,食用油。 做法: 1.鸡腿去骨,切块,用料酒和生抽腌制20min; 2.南瓜,香菇切块备用,大米淘洗干净滤干水备用; 3.热锅冷油,锅中放入葱蒜爆香,放入鸡腿肉炒至变色,加适量生抽,继续翻炒; 4.放入南瓜和香菇继续翻炒,放入盐调味,然后加入淘洗好的米饭翻炒数下,至米饭均匀裹上酱汁即可关火; 5.将炒好的米饭和菜一起加入电饭煲内,加水至稍没过米饭,按煮饭键即可。 菌菇汤(两人份) 用料: 口蘑3朵,香菇3朵,海鲜菇100g,平菇100g,生姜,盐,食用油。 做法: 1.所有菌菇洗净沥干,切片备用; 2.热锅冷油,爆香姜片,然后加入菌菇翻炒至菌菇出水为止; 3.加水,大火烧至水沸腾,然后改小火加盖炖煮30min; 4.最后加盐调味即可出锅。
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