因为一份少代会提案，“解忧杂货店”在西延安中学“开张”了。

英语学不好怎么办？可以每天玩手机吗？闲暇时追星有什么不对？烦恼、困扰都可以用书信的方式投入杂货店信箱，店主不是老师、家长，而是同龄人。

青年报记者 周胜洁

开张两年多来

成为学生情感“树洞”

走进长宁区西延安中学教学楼的大堂，墙上的黑色铁皮信箱引人瞩目，信箱边还贴着一张海报“欢迎光临解忧杂货店”：有什么烦恼吗？在这里，你可以一吐为快。店主不是老师，我们都是同龄人。你可以把这里当成一个小树洞，把你的困扰写信给我们，然后，就请等待我们的答复吧。

如今杂货店店长是学校八年级学生韩欣悦。每周四，她负责打开信箱收取匿名信件，用一晚上的时间大致了解信的内容，根据不同的困惑，第二日会分配给不同的店员，大家利用双休日进行回信。每周一，这些匿名回信就会出现在学校门卫室，等待着主人领取。

解忧杂货店的建立，最早缘于学校一份少代会学生提案。韩欣悦还记得六年级时参加校少代会，在提案解答现场第一次听到学姐提出的这份提案。“好新颖！”这是她第一感受。

提案提出，想在学校里设立“解忧杂货店”，每周定期收取同学来信，回复的人不是老师、家长，而是同龄人。

提案获得了很多支持，韩欣悦也是其中之一。“我们总会遇到一些问题不愿意和老师、家长说，但需要分享平台。如果和同龄人分享，可能更容易得到共鸣。”

这份提案在校少代会上审议通过，西延安中学校长黄红也十分重视，在学校总部和分部分别设立了信箱。

“解忧杂货店”开张两年多来，已收到了百余份同学来信，成为了抒发情感的“树洞”。

解答各类问题

店长店员各司其职

店长和店员原本以大队委员为主，后来招募了更多店员，心理社团的同学也踊跃参与。目前，解忧杂货店的店长和店员约有10人，还邀请了心理老师吴洁、杨红丽作为书信指导。

书信往来皆匿名，好多店员也有了自己的“担当角色”。如店员即墨、邻家奶糖对漫画、绘画感兴趣，擅长解答兴趣困惑。店员章鱼小丸子擅长解答朋友间的友谊困惑，韩欣悦则成了学习“担当”，解答学习困扰。

即墨在2018年成为店员前，也曾给“解忧杂货店”写过好几封现在觉得很幼稚的信，而且抱着和原著中主角一样的想法，觉得这里收到的信件也都是些幼稚的问题。但写的次数多了就发现，这里是一个可以真正将心思坦露的地方。

即墨在回信中回复过一些关于“漫画更新”“漫画要收费”等问题，也帮助写信人解答“语文学习成绩如何提高”。还曾有同学为“同学关系”而困扰，人缘挺不错的即墨推荐了几个和人打交道的小方法，没想到还收到了对方的回信感谢，“信中告诉我，她和同学的关系好多了，那一刻我真的很高兴。”

如果遇到一些如亲子关系、家庭矛盾等困扰，发现个人解答不了，他们还会进行小组讨论，或是听取心理老师建议，“2020解忧杂货店”微信群里也有不少“业务讨论”。

韩欣悦觉得，这两年自己也成长了不少，由于要给出建议，需要更客观地看待各种问题，这也是独立思考和自我疏导的过程。“每当收到一些感谢的回信时，就觉得这是件有意义的事。”

05后之“忧”TOP3

TOP1：学习困扰

问：总结从“解忧杂货店”里收到的信件反馈，韩欣悦觉得学习问题还是多数同学最大的困扰，刚进学校的预备班同学因为不适应新环境而担心成绩，或者为成绩波动而烦心，“我感觉最近自己的学习成绩有些下滑，怎么办？”也有人会担心单科成绩，如“我的英语成绩很差，怎样才能提高英语成绩呢？”

答：学习成绩下滑是每个人都会经历的事，成绩并不可怕，关键是要知道如何制止这种情况的延续。上课听了没？是不是玩手机时间长了？要找到真正的原因哦。要养成好的学习习惯和方法，有时间的话可以练练字，当阅卷老师看到端正的字体时，心情会好很多。

学英语，多读课文吧，提高英语语感。另外勤记笔记！笔记本应当成为百宝箱，记录下各种知识点。

TOP2：手机矛盾

问：这个年龄段的同学很容易和父母发生矛盾，特别在使用手机方面。韩欣悦看到不少来信写道：我想每天玩手机，和同学聊聊天，打打游戏，这是放松的一种，但爸爸妈妈总觉得这影响了学习，时不时因为手机问题发生矛盾，真烦恼。

答：建议换位思考一下，父母为何要收手机？是不是因为沉迷打游戏而忘了时间，导致晚上作业来不及做，第二天状态不好，一天天容易恶性循环。而和同学聊天，可聊可不聊的情况下，还需要自己权衡。

建议可以今天看1小时，明天就减少5分钟，循序渐进，一点点摆脱手机依赖症。

TOP3：兴趣与学习冲突

问：如何平衡兴趣爱好和学习也是不少同学的困扰。有人喜欢看动漫，有人很喜欢TFBOYS，空闲时候看视频、买周边，又遭到父母的反对。

答：建议还是将学习放在第一位，如果实在不行，不妨让父母把手机、平板电脑藏起来，眼不见为净，彻底断了念想。空闲时间追星不是不行，但现在主要任务是学习，不能沉迷于追星而耽误了学习。