青年报记者 顾金华

本报讯 上海市疾控中心最新监测数据显示，目前本市流感活动水平较低，但总体呈上升趋势，预示本市即将进入流感流行季节。

据介绍，流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人群健康。每年的季节性流行在全球会导致300万-500万重症病例，29万-65万人死亡。由于流感病毒基因多变和宿主多样的生物学特性，不断出现新的变异毒株，因此可在人群中广泛传播，造成反复感染和发病。

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过呼吸道分泌物飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。常见潜伏期为1-4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在临床症状出现前24-48小时即可排出病毒，排毒量在感染后0.5-1天显著增加，在发病后24小时内达到高峰。

据介绍，接种流感疫苗仍然是预防流感最有效的办法。通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，6-8月后抗体滴度开始衰减。我国各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不同，建议在有疫苗供应之后尽快接种，以尽早获得保护。流感疫苗可以减少罹患流感的机会以及因为得了流感导致的误工和缺课。此外，有数据表明，即使在接种疫苗后生病，病情也更温和。

除了接种疫苗外，还可以通过以下方式来有效预防流感：勤洗手，注意个人卫生；在流感流行季节，老年人与慢性病患者尽量避免去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染患者；要保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用手帕、纸巾或手肘内侧遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老年人与慢性病患者时；当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染；学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。