刚过完年，学生们就投入了紧张的学习之中。今年开学前的缓冲时间比较短，一些同学还没能从假期松散休闲的环境中转换过来，再加上不少孩子正值“叛逆期”，好像突然变得不听话了起来，让家长头疼。家长应该怎么面对叛逆期的孩子，让他们快乐成长呢？同时，学生又该如何调整自己，保持良好的心态？青年报 于诗婕

学生

与父母建立良好的关系

父母出于对子女的爱，往往会对孩子的行为过多地加以限制。青少年则固守着“我与他们有代沟”、“我和他们无法沟通”的观念，拒绝与父母沟通和交流。因此，与父母之间常为一点小事就大吵特吵也就不足为奇了。事实上，孩子不和父母沟通，逆反、闭锁，对我们来说也没有愉快感，而是失去安全感和归属感。因此，不能过分夸大与父母间所谓的“代沟”。只要双方都能互相尊重，互相了解和理解，那么就没有什么问题是不能解决的。

将“他律”变为“自律”

孩子的“听话”其实是一种他律。一直很听话的孩子在第二反抗期突然表现出“不听话”、“叛逆”会让父母担心、着急。但是青少年如果能从依靠他律转变为自律，能为自己的行为负责的话，那么在父母眼中，孩子的确是长大了。一味地反抗和叛逆不能证明自己的成长，只会让父母更担心，更不肯放手，矛盾和误会也就会更多。第二反抗期虽然可能充满着疾风暴雨，但是反抗和逆反也是学习的一种形式，不必过于烦恼，更不必惴惴不安，只要与父母之间善于沟通，互相理解和支持，这个时期是完全可以顺利度过的。

自我学习

叛逆期青少年可以从自己的生活经历中更好的学习成长。例如，当他们不愿意积极地面对学业时，将会因此而遇到学习方面的问题。当他们选择了较差的朋友时，将有可能受到影响而遇上一些麻烦。当他们不努力为某种比赛练习时，将会面对比自己更优秀的竞争对手。家长在这种时候，不要一味地对孩子进行指责，而最好是采取一种鼓励和支持的态度。当然，如果是一些触犯法律的行为，那么就另当别论了。在孩子离开家独立生活之前，是需要大量的机会从失败和错误中学会成长的。

家长

学会倾听沟通

父母和子女之间总会有所谓代沟的。在初中到高中阶段，是子女容易产生叛逆的一个阶段、逆反的一个阶段。子女生理发育迅速，长成半个大人，个头与父母差不多，有了独立思考的能力，也从各种媒体接受了很多信息，有自己的主见，但也常常过分地自以为是。父母的那些说教也听了10多年了，听烦了。加上学业压力大，这个阶段的子女，一般都会非常讨厌唠叨的家长。要学会倾听子女，学习与子女平等交流。如果子女到了中学阶段还愿意有什么事都与家长交流，那家长就成功了一大半了。只要子女愿意与家长交流，有什么问题都能够得到比较妥善地解决。

给子女自主空间

父母和子女双方都要学会这一点。有些家长总是想控制子女、管制子女、设计子女。适当的控制是必要的，但随着年龄增长，更多地是靠子女的自觉和自律，而且要给子女以自主的空间。孩子到了青春期以后，不仅孩子要解决青春期的困惑，父母也要解决好自己与子女关系上的困惑。过分的恋子情结恋女情结，是子女不幸福的重要原因。家长应该明白，子女的快乐和幸福，就是家长最大的幸福，如果子女对家长非常服从，但自己不快乐，那么家长还是失败的。

父母以身作则

子女身上反映出来的问题，往往都是父母教育方式的问题。家庭是子女的第一学校，父母是子女的第一老师，如果父母亲自己平常言行起坐，不能起到正面的示范作用，自然无法要求子女，父母亲的话也就没有权威。中国父母对子女最普通的要求是，好好学习，认真读书。如果你在城市家庭做调查，绝大部分好学上进学生，都出在父母本身热爱学习的家庭。

心理咨询

如果家长觉得自身在这个方面把握不好相处的适当度，其实是可以通过心理咨询的途径，吸收一些更专业和更有效的建议，来具体的针对自己处于青少年叛逆期孩子的情况进行解决。总之，正确地认识到问题的所在，合理的解决，才会达到理想的目的。了解他们所以叛逆的生理和心理原因，然后接受他们的叛逆，宽容、信任、支持、鼓励，这是帮助叛逆的孩子尽快走出叛逆的良策。

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叛逆期是指青少年正处于心理的过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人（尤其是父母）的监护。他们反对父母把自己当小孩，而以成人自居。为了表现自己的“非凡”，他们也就对任何事物都倾向于批判的态度。正是由于他们感到或担心外界忽视了自己的独立存在，叛逆心理才因此产生，从而用各种手段、方法来确立“自我”与外界的平等地位。叛逆心理虽然说不上是一种非健康的心理，但是当它反应强烈时却是一种反常的心理。

叛逆期介于孩童与成人阶段的青少年期，这段时期因青少年开始转变为大人而有些心理与生理上的变化，为了适应这些转变，这段时期可能会有些行为上的偏差或情绪上的不稳定。