火爆的《寻梦环游记》电影中，米格返回人间得到的祝福是，希望他能幸福。那如何让孩子拥有一个幸福的人生？

昨日，由团市委、市少工委联合主办的“让孩子们成长得更好”名校长公益大讲堂第八期在上海团校举行。上海宋庆龄学校校长封莉蓉告诉家长，要学会为孩子设定适宜的目标，用宽容、用爱呵护孩子的幸福。青年报记者 周胜洁

保证孩子睡眠时间不要过度要求

“每一名为人父母者都希望守护孩子的一生。让孩子拥有幸福美好的一生，是很多父母穷其一生的努力。那我们的孩子幸福吗？”封莉蓉开场的提问就让现场家长陷入沉思。

封莉蓉首先聚焦了孩子需要的睡眠时间，孩子有时很皮很闹不听话，可能是睡眠时间不够。她提到，3-6岁的孩子应该睡10-13小时，7-13岁的孩子应该睡9-11小时，青少年需要至少8小时。“但我们常常挤出孩子睡眠时间去做其他事，这有点本末倒置。”

那亲子时间有吗？她前几天得知一个幼儿园家长群里有家长说：“我们进入中班了，我们要以高二的状态来冲刺大班。现在学校、家长、社会的焦虑都带给了孩子，孩子都成了焦虑和一些心理疾病的高危人群了。”

这其中，可能男孩比女孩更不幸福。第一名是女孩，班长是女孩，课代表是女孩，听话的是女孩，那男孩呢？“其实孩子好动、顽皮的话，我们要去了解，是否对他坚持专注的要求过度了，孩子粗心，家长是否给予了宽容？另外有没有给孩子创造想象的机会？”

如果孩子不快乐，会有很多负面影响，也说明需要改变的空间很大，“提前教育，过度要求，对孩子的身心健康真的有害而无一利。”

幸福童年对孩子一生很有意义

童年对孩子的一生很重要。

提起学校里一个孩子，封莉蓉很感慨，那个孩子行为有点奇怪，比如他要过生日了会提前跟老师说，让生日那天大家别来学校，因为他要过生日。他常痛哭流涕地说：“为什么你们都听不明白我的话？”

但在数学方面他是天才，现在他已经是初中生，最近在美国的数学竞赛中进入全美5%的好成绩。“作为天才的家长，他妈妈却付出了更多包容，任何一个人，只有包容不完美，他才会完美。家长要会等待、呵护、相信、欣赏孩子，家长的眼神、语言、内心的活动都在影响孩子。”

封莉蓉指出，童年能决定人的一生，孩子未来的人生路上，谁也不能预测是一帆风顺还是磕磕绊绊。教育根本的使命是让孩子有滋生幸福的能力，并惠及他人，让他人也幸福。这方面，家长能做的，就是让孩子做一个普通的人，让他在普通的环境中茁壮成长。“一个身心健康、有教养、宽容大度的孩子才可以立足社会。”

用适宜的目标激发孩子学习的兴趣

一年中，家庭教育占了六分之五的时间。对孩子来说，父母很重要。

父母要给孩子设立适宜的目标。封莉蓉提到了“篮球架效应”和“木桶理论——短板效应”，她指出，每个孩子都有自己的学习习惯，所以需要家长、老师的智慧，为孩子设置一个能够达到的目标，是孩子认可的、能够看得到的目标，孩子就会有兴趣，甚至想学什么家长与孩子之间都可以讨论，若他愿意学，效率会很高。

“一个被爱浸润的孩子，在心中都会有温暖的一角，让他们在顺境中不忘感恩，在逆境中珍惜自己。父母的精神又深深扎根在儿女的血液里，爱能给予孩子最好的守护，爱为孩子一生的幸福奠基。”封莉蓉如此总结道。

据悉，封莉蓉校长带来的这场讲座是10场系列讲堂之一。讲座汇聚沪上知名校长，围绕孩子、家长在学校教育、家庭教育、社会教育和组织教育中的焦点问题，解惑释疑，为青年家长提供专业、权威的教育方法，进一步促进孩子们快乐生活、全面发展、健康成长。

团市委介绍，下一场讲座主讲嘉宾为上海世界外国语小学校长张悦颖，有需求的家长可通过关注“青春上海”（微信号：qingchun-shanghai）、“萌动上海”（微信号：meng-dongsh）、“青春上海  ACT+”（http：//shyouthact.net/web/index），了解系列讲堂最新动态。