临近年末，又到了开启各种断舍离的大扫除阶段。如今网上到处是教你如何完美断舍离的“万能攻略”，但把这些超长帖看完就已经累觉不爱，要“依样画瓢”付诸实践更是动力不足。有意思的是，在共享经济时代，一家名叫“宝贝爱蓝天”的环保公益机构在微信上发起了“断舍离”的实践学习班，由群主分享，每天教大家如何断舍离。就像立志“明天我一定要开始减肥”一样，抱着必须要断舍离的决心，青年报记者也加进了这个群……

青年报记者　陈诗松

发起“断舍离”实践班倡导大家一起“减择”

“今天的作业是清理办公桌，要求：1、只保留喜爱和必要的东西；2、只保留跟功能区域相关的东西。请将清理前后拍照对比，看看并分析一下扔掉的东西都是什么，当初怎么会买？”这个微信群里有一名“班主任”，每天都会@所有人来布置作业。“新的一周又开始了，大家周一愉快哦。今天的任务是：整理一下你的鞋柜。只留下自己喜爱的，‘喜爱’的感觉你还记得吗？　重新激发一下吧！”

这名“班主任”叫张玲玲，曾在英国工作生活十年，从事审计工作，擅长运营和流程管理。回到中国的这几年，儿子在雾霾天里持续咳嗽，让张玲玲开始意识到环境问题的严重性。“在消费主义盛行的今天，我们都在忧虑环境问题，但身为普通人，我们到底能做什么？　衣橱里，有多少只穿了一次就不穿的大衣，有多少用了不到一年就换掉的手机，我们囤积了太多的墨镜、围巾、皮带、手套，而这些我们可能一年都用不到一次。”张玲玲说。

为此，身为妈妈，张玲玲选择停止抱怨，积极行动——关注环保领域，并全职组建“宝贝爱蓝天”民间环保组织，希望以自身行动对现状加以改变。

她开发了“断舍离”实践班，也叫作“减择”课程，“减择”即“减法＋选择。”减择理念基于西方极简主义和东方的断舍离禅学理论，提倡在做减法中提高选择能力，实践一种更健康环保的生活方式。为了实现这一目标，张玲玲和同事们因势利导，倡导中产阶级尤其是30—50岁的女性爱物惜物，减少对物质的依赖和消耗，提升精神丰富度和生活质量，进而带动反消费主义的风潮。

每周布置“断舍离”任务21天完成“打卡”就能“晋升”

每一周，张玲玲都会在微信群里布置三个断舍离的任务。在手把手的指导下，上手先是理衣服，然后是理化妆品，隔两天再来理厨房，有空余的可以尝试理小孩的玩具。有了微信教学和同学们的帮助交流，打卡互动，断舍离的实践比想象中容易了不少。“希望初级班的小主们积极实践起来，争取早日毕业加入中级班。一起来倡导极简生活，让生活更好更环保。”

班主任告诉大家，只要坚持21天，完成初级班的考验，就能晋级到中级班里，这也成为很多同学的动力，立志从此变身为一名收纳专家。

然而，理想是美好的，现实却有很多“阻拦”。心潮澎湃地实践一次两次断舍离很容易，要每周坚持下去就很难。在群里，大多都是30岁左右的白领，有的每周坚持“做作业”勤奋“打卡”，有的则属于“三天晒鱼两天打网”。

为了保证班级质量，张玲玲制定了铁一般的纪律规定：一周里布置的作业完成不足三次，就要自罚8.88元的红包捐给“宝贝爱蓝天”作为公益基金。如果两周不达标，那只能把偷懒的学生踢出群了。班主任雷厉风行，说到做到，两周之后，只打卡了三次的记者也被踢出了群。

中级班更加精细从物质“断舍离”到人际“断舍离”

不过，班主任还是接受了记者采访，透露了中级班的教学内容。“在初级班里，会把衣服、厨房、化妆品、玄关、书等一些用品进行第一轮和第二轮的断舍离，经过21天的坚持进入中级班，我们就会指导如何进行更精细化的断舍离，从大批量地扔东西，到精细化地选择，只留下自己真正需要的。”

除了量上的精细化，中级班的断舍离内容也有了升级，“初级班主要是针对最基本的家居整理，中级班在此基础上，更多是针对情感、人际的断舍离。”

比如说，在班主任的带领下，大家会一起断舍离手机照片，会一起断舍离微信订阅号，会一起断舍离微信群，还会一起断舍离联系人。把曾经不舍、但实际冗余的照片、内容、人际关系好好清理，“要做好这些，必须经过物质整理阶段的积累，简单生活，精神上也会感觉很健康。”

和初级班每周布置各种任务、需要打卡交作业不同的是，在中级班里，大家不再有任务，而是自觉地围绕不同的主题各自断舍离，主动地在群里交流成效，更交流生活方式的理念。“这些同学大多在30、50岁，有了一定的积累，已经过了需要通过积累物质来获得安全感的年龄段，有时候过多的物质反而成了负累。他们有断舍离的需求，但缺乏引导，通过我们的共享方法，大家就能更快地接受，并进入全新的简单生活。”

在环保和共享中过“不持有生活”让人与物产生“爱惜”的精神链接

张玲玲说，倡导断舍离的最终目的，是鼓励买少选精，买一样东西必然是自己真正需要和喜爱的，买了就要长长久久地使用和爱惜。爱惜物品的人会觉得随便扔东西很有罪恶感，这是因为她们在长久地使用这些物品时与它产生了精神链接，这种“爱惜”在快速消费品时代逐渐被淡忘了。“人真正需要的东西数量是很少的。消费少了，消耗少了，我们的天会更蓝，空气会更洁净。”

在她看来，这也是一种共享经济下的“不持有生活”。她说，共享经济带来的变革不会停止，只会愈演愈烈，其背后真正的原因不是其他，正是地球人口的不断增长。当公共资源触手可及时，个人对资源的占有需求会越来越低。在共享经济成熟期，不持有的生活方式将成为大多数人必然的生活方式。

“就算在现在这个阶段，也就是高消费主义阶段，人们也会开始发现个人占有的资源越来越过于冗余。过多地占有物品反而开始形成一种人生负担，过多的选择会分散人们的注意力，让人生的意义变得涣散。而共享经济将大大减少人们对物质占有的负担，从而激发人类更广阔的自由。”

Lessis More，少就是多。就如作家梭罗在《瓦尔登湖》中所说的：我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。

“这样的简单生活，在未来，或许不用像梭罗一样一个人拿着斧子花两年时间在瓦尔登湖边建房，而在城市里就可以做到。”张玲玲说。