全年中气温最高、阳气最盛的三伏天已热力而至。与此同时，许多令妈妈们头疼不已的宝宝暑热、暑湿等健康问题也接踵而来，比如痱子、湿疹，以及上火中暑等。为此，启初专家特别带来0-3岁宝宝入伏期间居家照护的三大温馨提醒。

    适当的清淡饮食利降火

    《中医儿科学》中提到，小孩为“纯阳之体”，0-3岁的婴幼儿生长发育旺盛，生机蓬勃，体内阳气占据优势，易患热病，阴津易伤。所以特别是在这暑热难耐的季节，首先给宝宝的饮食要更清淡、易消化，并注意适当补充水分，或是富含水分的新鲜蔬果，比如西瓜、黄瓜、西红柿等，以此清热解暑。但是0-3岁宝宝的脾胃功能尚弱，也切忌吃太多的寒凉的像西瓜之类的食物，尤其当出现肠胃疾病时建议以不吃为宜。同时也应注意在饮食清淡的同时，亦要保证宝宝生长发育所需营养物质的均衡、全面摄取。

    宝宝夏日入眠忌贪凉

    夏季除了要注意宝宝“吃”，当然还有“睡”。这时，宝宝虽然少不了有空调、凉席的陪伴，但建议最好将室温控制在26-28摄氏度间，宝宝小肚子上盖上透气柔软的毯子，如果使用凉席还需铺上一层棉布，以防止宝宝因过度贪凉而感冒、腹泻。

    此外，还应注意：使用空调时，其出风口不要直接对着宝宝吹，还需经常通风换气，并在宝宝即将要出门时提早一小时关闭空调，以防冷热交替而生病；选用凉席则最好不要是草席，因为既容易生螨虫，本身也是过敏原，同时首次和使用过程中应注重消毒灭菌，要常用热水烫洗，以阳光晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒“。

    启初专家还特别提醒，处于空调房内的宝宝，皮肤极易因失水而干燥，所以应加强润肤。比如可以使用启初婴儿水嫩保湿露，萃取初生胚米精华和嫩竹叶成分，让宝宝娇嫩肌肤水嫩又柔润！

    以洗澡消暑，度要刚刚好

    夏日给宝宝最普遍的消暑方式，当属洗澡。然而，0-3岁宝宝虽然新陈代谢跟成人一样旺盛，但肌肤生长发育却未完善，所以洗澡是少一分不行，多一分也不行的，其度需把握得刚刚好。

    首先，在频率上要杜绝给宝宝太勤地洗澡，建议每天视出汗情况洗澡1-2次即可，每周用沐浴露洗澡3-4次，其他间或用清水洗，洗澡水温度38摄氏度为宜，每次洗澡不应超过10分钟。同时为保护宝宝肌肤珍贵的皮脂层，在沐浴露的选择上应为专业厂家生产的，婴幼儿专用弱酸性产品。比如重复购买率很高的的启初婴儿柔净洗发沐浴泡泡，其优选初生嫩莲叶精华，既亲和宝宝细嫩皮脂层，洗得刚刚好，又以卓越亲和水剂配方易冲洗无残留。

    如果想要更好地帮助宝宝散热祛痱，还可在洗澡水中适当加入一些温和、清凉的产品，以及在洗完澡后擦上爽身粉，想要预防红屁屁的麻麻们也不要忘记给宝宝涂上护臀膏哦~当然，启初也都有适合的产品，比如富含有机金银花蕾精华的启初新生特安植物清凉纯露，以初生胎菊为主要配方的启初新生婴儿爽身粉和护臀膏。妈妈们get√到这些照护妙招了吗？