前半生靠颜值，后半生靠本事。娱乐圈也是如此的残酷，没两把刷子都不好意思被叫做实力派。演艺圈浸淫多年的明星们，练就了上山下海的脚步，在角色中附体，在生活中汲取智慧。看看他们的这些神技，你的脑容量还够用吗？

    文 张晓雯  图 资料

    彭于晏 翻滚吧！全能王 

    技能点：围棋、潜水、历史、八极拳、剑术、刀法、剪辑、导演……“顺便”就考了个证。

    翻翻彭于晏的新闻，都不知道他下一次要做什么。最近，因为在即将上映的《破风》中出演一位职业自行车手，彭于晏被选为环法自行车赛史上首位大中华区亲善大使。彭大使在奔跑了两公里后依旧神采奕奕地观战，同行人员有法国体育部长、环法赛主席、著名影星Christopher Lambert等。

    已经有点牛到娱乐圈外了。

    这次是专业骑车的，上次是专业打拳的，再上次是专业格斗的，再再上次是专业练体操的……何谓热血何谓燃？2011年拍摄《翻滚吧！阿信》之前，彭于晏第一次在宜兰的体操馆与阿信现实中的原型见面时，就被打了个下马威，旁边的教练二话不说，用剪刀直接剪掉他擦破的手皮，再用绷带绑好，问他：“撑得住吗？体操不是说练就练得成的，不行就回你的台北拍偶像剧。”斗志满满的彭于晏于是对自己发狠，开始了八个月、每天十余小时的高强度训练。

    奔着选手级水平去的经历同样体现在后来的《激战》里，除了三个月基础拳击的地狱训练之外，他还特地学习了巴西柔术、锁技、泰拳等多种综合格斗技能。真正的选手都累瘫在一边了，彭于晏还得起来打，他说他和张家辉最怕听到导演喊他们名字，一喊就知道又要上擂台了。

    出道时的彭于晏的确像导演所说，“在台北拍偶像剧”。然而这对他来说是不够的，他曾说：“希望我演的每一场戏都是一场磨练，希望所演的每一部作品都能让我的内心有所改变，希望很值得。”

    因此，不难发现，在那些当着乖乖牌的男孩岁月里，彭于晏就已在预备着“不自虐会死”的路线。2005年的电视剧《海豚爱上猫》中，彭于晏就与海豚有大量对手戏，他为此专门花了几个月的时间去学习训练海豚。按照惯例，故事到这里基本上都会拿到一个资格证，没有错！

    正是因为有着抖落偶像包袱、不断修炼自我的觉悟，才有越来越多的好剧本找上他。还记得《寒战》里那个零差评的配角反派吗？彭于晏说：“十年前不会找我。”十年前，你也不是那个技能力max的你啊。

    张震 “顺便”就考了个证

    技能点：下厨、篮球、唱歌、吉他、武术、手语、MMA综合格斗、体操、拳击、单车、冲浪、海豚训练……除了生孩子什么都会。

    今年39岁的张震是“资格老”的神级学霸。他的电影作品算不上多，但个个分量扎实。传说中，早在2006年拍摄围棋大师吴清源的同名传记片时，张震就把围棋学得能压制住专业三段了；2007年的《深海寻人》和《赤壁》，一部考到了PADI潜水执照，一部熟读《三国史》。对此，张震一句“网上讲的你也信？”笑看我们这些凡人！只称：“那是基本功课嘛”，或是“一半因为戏，一半因为喜欢，就觉得好玩。”

    最夸张的是在《一代宗师》。开拍前，王家卫把他引荐给八极拳第八代传人王世泉接受训练指导。张震最初每天的练功时间是六小时，开拍后改为每天三小时，如此苦练三年，最终拿到全国青年组一等奖证书。“我对运动感兴趣，学八极拳，我把它当成一种运动。有一个时间可以静下心来好好锻炼，还可以增加自己对身体的认识和了解。不管是当做健身还是养心，都蛮有意思的。”他说。

    隔壁张晋酷炫逆天，但好歹是武行出身，非科班的张震在武行界的造诣震惊了圈内外小伙伴。从这以后，大家开始大规模关注演员张震为每一部戏所作的努力。8月，《刺客聂隐娘》即将上映，拍这部戏是和《绣春刀》差不多同期的，左手耍剑右手耍刀，一边近身剑术，一边凌厉刀法，这酸爽！

    被外界冠之以“学霸”的title，张震表示：“没有什么‘学霸’，真的只是感兴趣，多一个技能也挺不错的。小时候学习很差，所以长大想多学一点，我很怕自己倒退。”

    那么问题来了，张震还想做什么——《三生》是去年由三位演员做导演拍的短片合集。是的，张震做导演了，执导了30分钟的《尺蠖》：“我学会了怎样用FinalCutPro（剪辑软件）。”

    陈意涵 外表软妹子却要做汉子

     技能点：成名技“徒手开瓶盖”、居家旅行必备小达人、长跑、健身、倒立、拼图……一个会玩的女同学。

    前阵子，刚收官的《花儿与少年》第二季让大陆观众认识到了陈意涵这枚元气暖女+生活小达人。不少人纷纷中招，像是“石头爸”郭涛隔空喊话：“姑娘，你是今年夏天吃烤串儿必备，徒手开瓶盖，了不起！”

    这“徒手开瓶盖”，是陈意涵在《花少》中用一个铁勺轻松就把瓶盖撬开，配备以结束后那挑眉的动作，令网友大呼“太魔性，看了十几遍根本停不下来”。这独门秘笈还只是小菜一碟，真人秀中的陈意涵“本性毕露”，一分钟57个悬空式标准仰卧起坐令她体脂含量只有11%的传说又被扒了出来，还有长跑、阅读、倒立……难怪被井柏然称作“打了鸡血的大将”。

    初识陈意涵，是在《痞子英雄》里一个替补进组的演员，饰演黑社会老大的千金，不凡的身手已有端倪。现在，全世界都知道陈意涵运动细胞过人，在《花少》录制期间，每天2小时，每次10公里，跑残摄像，跑伤导演，苦了摄制组。而在这之前，从爱好运动到真正成为健身打卡狂魔，是源起于和钮承泽导演的合作。

    豆导筹拍《军中乐园》，陈意涵演一名军妓，对她来说是个从来没有过的挑战。片中有一个场景需要大露背，也因此陈意涵开始了疯狂的跑步健身，最后出来的成果，令“哥哥”阮经天大呼：“原来我妹这么正。”

    陈意涵的生活哲学，看上去非常文艺：爱好旅行，上Airbnb或青旅找房子住，在异国的街头巷尾跑步、倒立，在旅途中看推理、科幻小说；对拼图的热爱也到了痴迷的地步，常常计时看能不能更快地拼完5000片。然而临30岁生日之时，陈意涵却拉上闺蜜张钧甯，来了次叛逆大解放：绑辫子头、刺青、裸泳……宅男们，别被那软妹的外表给骗了。

    黄磊 烧脑的事最适合我

    技能点：推理、做饭、唱歌、表演、教学……高智商与高情商的完美代表。

    在《极限挑战》中，傻白甜张艺兴曾说：“黄渤和孙红雷让我纯洁的心里多了一块脏抹布。”一个耍点小聪明，一个有心实蠢萌，然而黄磊在一边早已看穿了一切，默默地秀着智商。

    一期节目中，六位嘉宾拿到各自的道具，根据线索找到自己的“一日工作”。黄磊打开道具盒，100元零钱，“那就是做买卖了”；一张画像，开始了推理：“50岁，当地人，一嘴很标准的南方口音，他有点精明，有点像做生意的感觉，但又不像做大生意的。他虽然穿了西装，打扮得文质彬彬，但是看他的手，是做体力劳动的手。左右手都有茧子了，很像一个计程车司机。”分分钟福尔摩斯的节奏，结果居然被他全部命中。

    常常是尔虞我诈、分不清敌我的状况下，黄磊条分缕析，硬是扒出了个食物链：“每个人都有自己的担当和位置，比如红雷呢，就是某一方面比较好，他属于单一门类很突出，但不是全科的；艺兴是‘呆萌’小绵羊；我呢，就是老奸巨猾，能算，体能也还挺好的；王迅就是运气好，不管怎么都能赢；小猪就是很综艺很搞笑；小渤也是很搞笑。”被问及“神算子”的定位，黄磊也没在客气：“不知道哎，这是智商问题吧！”他从小下围棋，是数理化尖子生，爱读阿加莎、福尔摩斯、东野圭吾，“烧脑的事挺适合我”。

    除了强行推理进行智商碾压之外，才子黄磊会的事还有很多。作为著名演员，走上演艺之路本就是优等生的另一个选择。从学表演到教表演，他的学生几乎都是现在的一线演员，如林依晨、海清、姚晨等。他出过专辑，只不过是给十部文学作品配乐写歌的方式，概念专辑？2001年他就在玩。而在《爸爸去哪儿》里展现的厨艺，就更不用说了。尽管长发飘飘的长衫男子已经不再年轻，生活给予人的智慧只会让人越来越有魅力。