随着社会的发展，人们生活的不断提高，汽车已经成为我们必不可少的交通工具，在我们的社会活动中占据了重要的作用。伴随着汽车发动机的轰鸣声，我们征服了陆地上的每一个角落，夸张地说，我们已经像需要水一样需要汽车。然而汽车的急剧增加，汽车的尾气和噪音所产生的危害也越来越严重，对生态环境的平衡及我们的身体健康都造成一定的危害。如何环保低碳出行这个话题引起社会各界的广泛关注并被提上了日程。

    来自台湾的知名小家电企业艾美特一直积极打造“节能减排”绿色企业，落实低碳生活理念，继2012年西藏环保骑行、2013年台湾环保低碳骑行之后,为持续推广环保低碳理念,2014年6月-7月艾美特“绿骑士”再次出发，通过环骑大美青海湖的形式，进一步让更多的人参与到环保和低碳出行上来。笔者也有幸随队与艾美特“绿骑士”上海车队一道环骑大美青海湖,途中我们环湖一周约360公里。6月17日由西海镇出发,经过金沙湾、湖东种羊场、青海湖渔场、151基地、江西沟(110KM)；6月18日从江西沟出发,经黑马河,到石乃亥(99KM)；6月19日从石乃亥出发，经鸟岛镇，穿过青藏铁路，过泉吉,再入住刚察县(63KM)；6月20日继续沿315国道向东骑行87KM到达西海镇，完成整个行程，沿途我们也采集了艾美特“绿骑士”上海车队风采的照片与上海的朋友一起分享。

    与艾美特“绿骑士”上海车队的互动中发现，如何正确地骑自行车也是有很多的讲究。比如自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦；骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛等。当您选择骑自行车锻炼时需事先关注，能融入专业的骑行团队那是再好不过了，在车队团队活动时可以及时交流沟通，互相帮助，真正地领略自行车锻炼的魅力！

    低碳出行最佳方式莫过于选择公共交通、骑车和徒步出行。其中自行车锻炼的好处是最多的，可以减肥，使身材匀称；可以强化心脏功能；同时还能防止高血压；更能加速血液循环，使大脑摄入更多的氧气而令大脑更加清醒。在国外，骑自行车健身也是一种非常时髦的方式。在美、法、德、比利时、瑞典等国，以自行车健身的人数在速度增长。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。艾美特呼吁大家做到环保出行，少开私家车，少开大排量汽车。为我们生活的这同一片蓝天做出自己力所能及的贡献。