曾经,我们是如此在乎自己的体重变化。如今,对它又是那么的无所谓。
也许,对我的如上评价,大多数人会予以反驳,“不会啊,我还依然以小数点后几位的方式,关注着自己的体重变化。”但你不得不承认,多数时候,那只是一个假象,即便肥到不能再肥,嘴巴上老早吵着减肥,却依然管不住嘴巴,胡吃海塞。这也成了全民存在的普遍趋势。
不妨来看看这组国家体育总局公布的最新数字:2012至2013年度,较之2010年,我国20岁~39岁年龄段的青年人群体重增长1.92公斤。岁月真是把杀猪刀!短短几年工夫,昔日帅哥变大叔,六块腹肌变一块;姑娘们的小蛮腰一晃变成了柏油桶,翘臀变肥臀。
这难道是以肥为美的再次逆袭?事实,只能留待未来的若干年后,回过头来追溯。当下,不管有的没的,称称自己身上的肥膘,有几个人敢说自己没比前两年多出个半斤八两?
苦恼的,还不止我们普通人。“五月不减肥,六月徒伤悲。”就连以美貌为职业,把身材控制得很好的明
星,如今都无法抵挡肥胖的逆袭,看看阿妹近来的爆肥照,或许你会有点心理安慰了吧。
怎么就肥了?这是个比肥胖本身,更加发人深省的问题。除却年龄增长等不可抗力,我们的饮食习惯、生活习惯,正在加速这个爆肥时代的进展。美食团购、美食鉴赏团,舌尖上的中国,舌尖上的世界,人们似乎比任何一个时代都无法抵挡眼前的美食诱惑。难怪,中国的餐饮业,即便在经济如此不景气的时代,也能个个赚得盆满钵满。
为什么增重的是年轻人?据营养学家所言,压力也是致肥的一个重要原因。快速的工作节奏和生活节奏,改变了很多人的生活习惯,暴饮暴食、通宵达旦,然后再睡到日上三竿,宅在电脑前,足不出户,长期的久坐,不运动是一方面的原因。出行习惯也成了“帮凶”,小汽车保有量越来越高,开车代替了公共交通出行,以往被动运动的时间也在缩水。
如此,再谈减肥,首先得迈开你的腿,管住你的嘴。
文 冷梅