女子蝶泳一直是中国队的传统强项，在昨天凌晨结束的里约奥运会女子100米蝶泳半决赛中，两位上海选手陆滢、陈欣怡延续稳定表现，分别以57.15秒与57.51秒的成绩位居第六与第八位，携手晋级今天的决赛。

    青年报见习记者 蔡创

    陆滢，大器晚成做梦到里约

    当刘子歌与焦刘洋已经在世界大赛的舞台上大包大揽的时候，与她们同时代的另一位蝶后陆滢却依旧不温不火，直到伦敦奥运会才逐渐为人所知。

    但陆滢给我们诠释了“大器晚成”的含义，又是4年过去，刘子歌和焦刘洋已经逐渐淡出江湖，和陆滢一批的运动员，基本上只剩她自己了。但陆滢不仅还在坚持，而且状态相当稳定。2012年伦敦奥运100蝶亚军，2012年短池世锦赛50蝶冠军，2013年世锦赛50蝶银牌、100米蝶泳铜牌，在去年的俄罗斯喀山游泳世锦赛上，26岁的上海姑娘陆滢在女子50米和100米蝶泳决赛中再次收获两枚铜牌。而如今，27岁的陆滢早已是目前中国游泳队的老大姐，里约奥运会她的身份也是中国女队的领军人物。

    而时间倒退十几年，陆滢绝不会想到自己还有今天，那时候，她的主项是自由泳，成绩平平，唯一拿过的冠军是世界救生员大奖赛冠军。但是经历了起起伏伏之后，陆滢终于在自己22岁那年第一次登上国际赛场。在这个年纪，刘子歌已经是奥运冠军了。

    或许是因为之前经历了太多的磨难，所以陆滢展现了比常人更强的耐力和抗挫折能力。曾经有一段时间，她一直在与伤病苦苦斗争，甚至一度无法系统训练。上届全运会结束之后陆滢一度想退役，她回忆说当时伤病困扰很严重，每天晚上做治疗很痛苦，感觉生活很枯燥，也没有业余时间。

    在这种彷徨的时候，崔教练一直陪伴在身边，在陆滢的心目中他既是教练，也是家长和朋友。当时崔教练分析道：“陆滢虽然年纪不轻了，但成绩还是在往上走的时候，好不容易走到现在，就这样放弃可惜了。”针对陆滢觉得训练很枯燥的问题，崔教练也开始了改革，给了陆滢更多个人时间。

    100米蝶泳、4X100米混合泳接力是陆滢在里约主攻的两个项目，她憧憬金牌，虽然难度很大，但在她看来这是一个梦想。陆滢说：“不能说完全不可能实现，奥运会的时候不可测因素很多的，要融合天时地利人和的，先把自己做好，不知道到时候对手会不会提升成绩或者成绩倒退，所以只要做好自己就好。”

    陈欣怡，初生牛犊不怕虎

    如果说陆滢是老大姐，那么陈欣怡就是一枚不折不扣的小囡。虽然陈欣怡此番晋级决赛过程有些惊险，但她早已是目前国内100米蝶泳最有实力的运动员之一。

    2013年的全运会上，年仅15岁的陈欣怡横空出世，连夺50米、100米、4×100米自由泳和4×100米混合泳4枚金牌。2014年，以短距离自由泳和混合泳见长的她还在全国游泳冠军赛蝶泳项目中战胜了奥运会冠军焦刘洋等名将，一度被誉为“全能女战士”。在去年的全国青运会赛场上，来自上海长宁的陈欣怡再度成为大赢家，先后拿下4×100米自由泳接力、100米蝶泳以及200米个人混合泳三块金牌。

    陈欣怡的成功自然缘于自我不懈的努力，除此之外，她的启蒙教练陶璇以及师姐刘子歌则是站在她成功背后的人。

    陈欣怡4岁就开始学游泳，小学一年级时，父母带着小欣怡特地交到陶璇教练手里。作为陈欣怡的启蒙教练，陶璇花了八年时间将陈欣怡从一张“白纸”培养成冠军。圈内都知道，陶璇是一名严师，陈欣怡从小开始就一直被这位教练练哭，不过严师出高徒，陈欣怡如今再回忆起来时则是对陶教练充满了感激：“陶教练在训练中虽然严厉，但在日常生活中却真的待我如亲身女儿一样。没有陶教练就没有我今天。”

    在今年四月举行的全国游泳冠军赛中，陈欣怡夺得金牌，陆滢拿下银牌。赛后陆滢坦言陈欣怡仍然有可提升之处，“陈欣怡现在最大的优势就是年轻，而我参加的大赛比她多，在心态上好一些。”有良性竞争才有自我提高，正因为在比赛机会更多的国内赛场上有着陆滢这样一个“亦敌亦友”的强劲对手，她才能拥有不断前行的动力和冲劲。

    北京时间今天9点，陈欣怡、陆滢将携手向里约奥运会女子100米蝶泳决赛的奖牌发起冲击！

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