圣诞老人的脚步声越来越近，街边的商场、咖啡馆、小店、街头巷尾弥漫着温暖的圣诞气氛，打拼了一整年的你我，不仅惊叹又到年末了，虽然发年终奖还有一段时间，但是时候犒劳自己为自己减减压啦。

    青年报 王娟

    【减压法宝1】

    圣诞大餐 益达让牙零负担

    圣诞期间，小伙伴们一定会三五成群，享受一顿丰盛的圣诞大餐。除圣诞大餐外，早午餐、下午茶等休闲加餐，也将成为大家享受圣诞气氛的一大选择。此外，各商超及电商平台纷纷抢滩圣诞档进行食品促销，消费者集中进行零食“囤货”趋势上升。专家提醒：圣诞各类大餐、茶点、零食轮番轰炸，易使牙齿持续处在酸性环境之中，使牙齿发生龋坏的风险大增。因此，圣诞期间更需做好餐后清洁，为牙齿及时减压。进餐或食用零食后咀嚼无糖口香糖，可迅速清除口腔残渣，中和口腔酸性环境，降低牙齿患龋风险。

    圣诞期间为何更易患龋？这与圣诞节高居不下的吃喝频次无不相关。北京大学口腔医学院预防科荣文笙教授解释说：进食之后，口腔内残留大量食物残渣，这使口腔内的pH值迅速降低，也就是我们俗称的“酸性升高”。当酸性达到一定临界点，牙体组织中的矿物质就会流失，牙齿受到腐蚀。日积月累，从而形成龋洞。如果持续进食而不及时清洁，口腔容易一直处于高酸性的状态，从而使患龋风险加倍。

    如何有效解除进食后的酸性威胁，荣教授表示需注重“及时”二字。进餐或食用零食后及时咀嚼无糖口香糖20分钟左右，可促使口腔分泌大量唾液，一方面冲刷口腔内残余食物残渣，使口腔酸碱度迅速回升至正常状态；另一方面，唾液中含有的矿物质、抑菌成分得以沉积和作用于牙齿表面，对抗酸的腐蚀，使牙齿变得坚固，由此降低龋齿产生的风险。

    简而言之，吃完、喝完嚼无糖口香糖如同餐前洗手，是通过清洁我们的进食“工具”（牙齿和双手）从而抑制疾病滋生的一个有效手段。圣诞期间“外食”频繁，零食不间断，使用无糖口香糖及时护齿更显简单方便。所以，圣诞期间在血拼时不妨挑选一罐益达口香糖，不仅能清新口气，还能为我们的牙齿减减压。真是时尚又方便的减压法宝呢。

    【减压法宝2】

    扫地机器人 家务从此不操心

    圣诞节要在家里办各种Party， 聚会结束又要清扫“战场”，一款扫地机器人可以帮助我们轻轻松松搞定所有。

    近日，iRobot推出Roomba800系列扫地器人，采用全面革新的AeroForceTM高性能清扫系统，清洁能力比以往提升50%之多，以污垢吸取器取代传统的鬓毛刷头清除地板上的碎屑和头发，在彰显更出色清洁效果的同时几乎无需维护。它的虚拟墙灯塔会自动引导机器人进行从一个房间到另一个房间的清扫，自动返回功能使得它在清扫间隙可以自动返回基座，再次充电。预约功能供我们安排机器人最方便的清扫时间，一周最多可设置七次。

    【减压法宝3】

    金立手机 电池续航更持久

    这个圣诞，你或是与朋友享用大餐，或是邀上三五好友去K歌，此时传来手机电量不足的“滴滴”警告音，霎时整个心情都不好了。这个圣诞节，金立推出M5 Plus超级续航手机，让你再无手机电量不足的烦恼。

    金立M5 Plus是2015年岁末手机行业的重磅之作，它延续了金立M系列业界领先的超级续航技术，在使用6.0英寸全高清AMOLED奥魔丽大屏、搭载前置指纹设计、内置5020毫安时大电池的情况下，整机做到了更薄、更轻、更大，续航力更均衡。实验数据显示，配合双充电芯片、GPU动图优化、高耗电应用提醒等软硬件升级，金立M5 Plus延续了金立超级续航的优良传统。此外，该机还标配8核64位CPU和3GB+64GB大内存等旗舰配置。金立官方宣布，M5 Plus将于12月25日正式上市销售。

    【减压法宝4】

    小牛皮包 搭配圣诞好心情

    圣诞期间各大品牌纷纷推出新品以及折扣季等，女生们一定忍不住又要“剁手”为自己减减压啦。节日期间要参加各种Patry和朋友聚会，一款圣诞主题搭配的包包是个不错的选择。FURLA为此推出了圣诞特别系列。金色与银色的特别款Metropolis包包将为冬日的街头凭添节日色彩。

    圣诞系列Metropolis包款，整个包身由小牛皮制成，硬挺有型，线条流畅，链条及锁头与包身颜色相互搭配。系列提供了多种色彩和皮面选择方案，有闪烁的香槟金色系以及耀眼的太空银色系。工艺方面，利用Glitter面料以及Saffiano牛皮用热力加工处理使闪粉包面均匀平滑。镜面效果采用头层牛皮以及金属薄片结合，使得皮革更具有坚韧的手感。

    【减压法宝5】 

    “心想”咖啡机 暖心的小资情怀

    圣诞期间，对于喜爱小资生活的白领们来说，在家里为自己和家人做一杯香浓又热乎的咖啡，真是一个温暖又幸福的事情。

    近期，AAA集团推出一款智能咖啡机的品牌“心想”，这款智能胶囊咖啡机集多种功能于一身，普通的意式，美式咖啡，复杂的拿铁咖啡都能一键完成。用户无需了解各种配比参数，只要在杯中加入适量牛奶，转动按键，选择拿铁，就能喝到奶泡绵密的拿铁咖啡了。高压冲泡打奶是心想咖啡机的独特优势，冲奶后咖啡自动入杯，简单方便，无需繁琐清洁操作。传统的打奶方式都存在一个清洗问题，对快节奏的都市用户来说比较麻烦，新的水柱打奶在不断的尝试并反复验证之后，选择了医疗级不锈钢喷头，安全卫生，奶泡不飞溅，完美的解决了清洁这个问题。如果配合心想APP设定温度，高压水流还可以快速冲奶粉，香气浓郁，一家老小有口福了。心想对这种特殊机构的延伸功能进行了全方位的专利保护。

    圣诞节不妨为家人朋友送上这样一份暖心好礼，不仅能减压，还能让他们在家也能享受到咖啡馆惬意的小资生活。