本报讯 记者 刘晶晶 全市中小学生正式迎来寒假。12355上海青春在线青少年公共服务中心昨天根据历年数据和近一个月的电话数据分析显示：寒假期间，青少年考后心理压力大、迷恋网络、恋爱问题等心理问题频发，需引起青少年、家长以及整个社会的共同关注。

    热点一：考后综合征

    案例情况：张女士来电表示，她的女儿读初二，这次期末考女儿发挥不理想，便始终闷闷不乐，甚至有失眠的情况。张女士询问如何才能让女儿在寒假里好好放松一下，健康快乐地学习与生活？

    12355心理咨询师季明律建议，重要的是改变孩子的一些观念和想法。期末考发挥得不理想，这本身不是过错。作为家长要与孩子多沟通多交流，让她不要给自己太大压力。我们可以告诉孩子学习是自己的事情，过分要强不仅让自己变得很疲惫，也不利于孩子的身心健康发展。

    热点二：迷恋网络

    案例情况：陈先生来电称，11岁的儿子原本品学兼优，却因为暑假里与同学去网吧而开始沉迷于网络游戏，甚至到了废寝忘食的地步，因此，这次期末考的成绩一落千丈。陈先生询问该怎么办。

    12355心理咨询师何雅萍对此表示，孩子很可能是因为内心寂寞，才选择了沉溺于网络游戏。建议父母在与孩子的沟通上要下点功夫，孩子需要赞赏与肯定，要懂得孩子在哪个方面是得到快乐的，将鼓励和表扬的侧重点放在生活方面。陈先生甚至可以与儿子一起打一盘游戏，在游戏中进行亲子感情的培养。

    热点三：早恋问题

    案例情况：王同学是一名高二的男生，对班里的某位女同学有好感，班里知情的同学，经常拿两人开玩笑。放假以后，王同学总在思索是否要趁着这个机会向女生表明心意，但又怕被拒绝，因此而苦恼，却无法向父母诉说，询问该怎么办。

    12355心理咨询师何瑛表示，王同学是个有自制力和明确想法的同学，令王同学左右为难的部分原因是班里同学的起哄。她表示，男、女生是可以发展除男女朋友以外的正常朋友关系的，不用太在乎周围的眼光。其次，为了把事情说清楚，建议不要使用即时聊天工具，而是当面说，勇敢地面对自己的感情。