年底将至，各单位开始为筹备年会做准备。刚刚被吉尼斯世界纪录认证为“史上最受欢迎视频”的《江南Style》中的“骑马舞”当仁不让地成为年会上出现率最高的节目之一。记者昨日了解到，沪上舞蹈培训机构近日接到众多公司希望帮忙排练“骑马舞”的要求，有的机构还主动出击，在网上以“骑马舞培训”吸引学员。十来个人的小团队想要找舞蹈老师指导排练整支舞蹈，费用在3000元上下。

    每次两小时

    四次就能学完

    “网络上每年都会出一两首‘神曲’，如果年会想不出上什么节目，往‘神曲’上靠总没错。”白领胡小姐今年被部门同事选为年会节目的负责人，打从一开始，她就决定找十来个同事到台上去跳“骑马舞”。“网上各版本骑马舞的视频很多，但能当作教程用的却很难找，我们这群没有舞蹈底子的人，最好还是要个老师来教一下。”最终，她决定去舞蹈俱乐部找个舞蹈老师。

    记者昨日从虹口足球场附近的一家舞蹈俱乐部了解到，临近年底，像胡小姐这样找老师培训年会节目“骑马舞”的咨询者越来越多。工作人员表示，“骑马舞”是今年最火的舞蹈，不少舞蹈老师已经在课程中加入了“骑马舞”的动作，要找一个会跳“骑马舞”的老师并不是件难事。

    中山公园一家舞蹈俱乐部的工作人员也表示，一些舞蹈老师已经开始为企业年会做“骑马舞”的培训，“这舞蹈的动作并不复杂，即使是舞蹈零基础的人，每次学两个小时，三四次也能学完。”按照这家俱乐部开出的每位老师400元/小时的价码，学会整支舞的费用在3000元上下。

    舞蹈机构用“骑马舞培训”

    吸引网上顾客

    记者昨日在同城网站上搜索“年会 舞蹈”后发现，一些舞蹈培训机构也注意到“骑马舞”在年会上的影响力，开始在宣传语中加入相关内容。在58同城上，一周内就有5家培训机构发布了“骑马舞培训”的相关信息。

    其中一家舞蹈培训机构的工作人员郭女士表示，信息发布一周以来，每天都能接到咨询“骑马舞”培训的电话，“最近舞蹈老师都在赶场子教骑马舞，想要赶在年会前排出节目，最好早做预订。”

    记者了解到，这些提供“骑马舞”专项培训的机构大多按项目收费，即为若干人的团队排一支包括舞蹈动作、走台等在内的完整舞蹈，收取一个总共费用，费用的高低和人数多少挂钩。“排练次数多几次也可以，肯定要让你们所有人都会跳，”郭女士称，一般部门在单位年会上跳“骑马舞”大约需要十人，如此规模的“骑马舞”培训，大约需要3500元。

    记者 陈臻

    》提醒

    跳“骑马舞”小心“膝盖中箭”

    《江南Style》总长四分多钟，其中的招牌“骑马”动作为：半蹲，手腕相搭，两脚交替踏地板，整首歌曲中重复了80多次。专家指出，这种舞步实际上相当于一个负重运动，膝盖承受的压力很大，老年人、孩子和膝关节本就有伤的人反复跳这一舞步，可能会导致关节磨损或加重关节病的恶化。

    另外一个招牌动作“挥马鞭”的着力点在颈部，要求手臂和脖子一起转动，这对于颈椎病患者来说属于高难度动作，很容易导致颈椎病情加重。另外，挥马鞭的同时多个关节都在扭动，如果协调性不好，可能会导致小关节错位或扭到腰，在跳舞时，可以通过减小动作幅度、降低动作频率等避免受伤。