所有的孩子在父母的眼中都是最美丽、最可爱的，但孩子自己未必这么认为。当5岁的女儿向妈妈哭诉“我不漂亮”时，这位妈妈非常惊讶：“你怎么会这么想呢？你长得非常可爱，非常漂亮呀！”但小女孩丝毫不为所动，继续坚持自己长得不好看的观点，妈妈犯愁了：这么小的孩子，为什么就这么没有自信呢？

    5岁的小女孩

    抱怨自己“不漂亮”

    这位妈妈告诉我，自己的女儿读幼儿园中班，一直是个性格活泼开朗的孩子。“孩子当然算不上很漂亮的那种宝宝，但我觉得无论是长相，还是穿衣打扮，都是那种一般的小孩子很可爱的样子，绝对算不上难看的。”所以，当女儿几天前从幼儿园回来，哭着表示自己长得不好看时，妈妈觉得毫无心理准备。

    “我问她为什么觉得自己不好看，她哭着说自己皮肤不白，头发也不够长。”说着，女儿还伸出手来，和妈妈的手比较。看到妈妈的手比自己的手白，更加伤心地大哭起来。妈妈好生安慰了半天，女儿才慢慢地平静下来。但是过了几天，女儿又开始为自己“不好看”而难过了。

    她也试图和女儿沟通，想知道女儿“皮肤白、头发长”的审美观是从哪里来的，但是女儿也说不出个所以然。不过，女儿倒是无意中透露，幼儿园有的小朋友给班上一个皮肤比较黑的小朋友起外号叫“黑皮”，她觉得“皮肤黑”肯定是不好的，所以才会被小朋友嘲笑。

    这位妈妈觉得很担心，这么小的孩子就开始关注自己的容貌了，而且还对自己的容貌不满意，这是不是太不自信了？而且自己的女儿虽然不算难看，也确实也不是“美人坯子”一类的，就是个普通人，长大一点会不会更加因为外貌而自卑？

    我觉得这位妈妈的反应中，非常可取的一点在于没有粗暴否定孩子的感受，而是耐心听孩子讲为什么会有“不漂亮”的感觉。很多妈妈听到孩子说“我不漂亮”的第一反应就是：“你长得挺漂亮啊，妈妈就喜欢你这个样子。”这当然是妈妈心目中的事实，但是，对孩子来说可能就没有那么大的说服力了。

    孩子正在形成

    自我意识

    妈妈简单的一句“你很漂亮呀”之所以没有说服力，是因为这个年龄段的孩子已经开始走向社会化，并且正在形成“社会的自我”。

    从3岁开始，孩子的自我意识发展从生理层面进入社会层面，他们开始从外貌、性格、人际交往等方面认识和评价自己。这个过程中，孩子们会通过在学校里的社会化生活，加速自己社会自我的形成过程。外界的观点会在很大程度上影响孩子的自我意识。比如这个小女孩，就是在和幼儿园小朋友的交往中逐渐形成了“皮肤白、长头发=漂亮”的最浅显的审美观，并且对照自己的情况，形成了“不漂亮”的判断。

    除了学校，孩子平时接触的媒介，例如电视（特别是电视广告）、玩具（特别是芭比娃娃）等都可能在不同程度上影响孩子的审美观和自我认知。比如减肥广告可能会让孩子吸收“以瘦为美”的观点，护肤品广告则可能在孩子的心目中夸大了皮肤白皙的重要性；芭比娃娃的身材、发型、着装等都可能潜移默化地影响孩子对“美”的判断和自我认知。

    所以，这个年龄段的孩子抱怨自己不漂亮，其实是在向父母发出信号：我正在形成自己的审美观，我正在形成自我认知——我正在长大，但是在这个过程中，我需要一些帮助和引导。

    帮助孩子走出

    灰暗的情绪

    那么，当孩子眼泪汪汪地说出“我不漂亮”之后，父母究竟可以做些什么来帮助和引导孩子呢？

    首先，父母不要急于否定孩子的感受，要耐心听孩子的倾诉，这个过程中，家长要以同情和认同的态度加以接受，不要急着出主意和指责。如果孩子感到难过、情绪低落，家长可以用言语、拥抱等来表达对孩子的坚定的支持。除此之外，对学龄前的孩子来说，好吃的食物、温暖的被窝、好听的故事等等都能有效地帮助他（她）重新积累起面对困难的勇气。

    其次，父母还可以引导孩子发掘自身的资源，比如虽然皮肤比较黑，但是个子很高，运动能力很强；虽然眼睛不大，但是非常善于观察或者画画很漂亮等等。

    在很多绘本故事中，都有涉及到孩子在和同龄人的交往中受到嘲笑的经历，绘本中的父母们都采取了支持孩子的态度，来帮助孩子面对不同声音，整合自我形象，建立自我认同。我在本期的亲子阅读栏目中也会推荐一些相关绘本故事。

    值得一提的是，如果父母不希望让孩子被商业的“审美暴力”所左右，可能需要帮助孩子扩宽视野，多体验、多欣赏超越商业价值的美，比如大自然的美，艺术的美，运动的美等等。这种做法可能需要耗费比较长的时间，但会从根本上帮助孩子建立健康的自我认知，而且，对于不同年龄段的孩子都会有所帮助。

    主持人

    吴华 

    国家二级

    心理咨询师 

    为人父母是这个世界上最有技术含量的工作之一。学习做父母，也是我们自己成长的一个部分。“华华亲子园”愿意和爸爸妈妈们一起成长。

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